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BLACKROLL® Übungen für die Leichtathletik

Entdecke BLACKROLL® Aufwärm-, Cool-down & Dehnübungen für die Leichtathletik.

Die besten Aufwärmübungen für die Leichtathletik

Dauer
20 Min
Übungen
16
Schwierigkeit
  • Selbstmassage und Mobilisation
  • Aktivierung wichtiger Muskelgruppen
  • Vorbereitung für Bewegungsmuster

Leichtathletik-Cooldown: Dehnübungen zur Regeneration

Dauer
20 Min
Übungen
11
Schwierigkeit
  • Myofaszialen Selbstmassage
  • Dehnübungen für die Leichtathletik
Produktfavoriten für Leichtathletik Übungen
8 cm Ø
BLACK
+2
Ball 08
ab
CHF 10.00
Ausverkauft
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12 cm Ø
BLACKROLL® BALL 12 FASZIENBALL Schwarz
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Ball 12
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CHF 15.90
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Starkes Trio
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