Nos experts

Pour être plus en forme, je dois sortir régulièrement de ma zone de confort. Ce n'est qu'avec du sang, de la sueur et de la douleur que je m'améliore vraiment. Je ne trouve pas la santé durable à la maison sur le canapé.

La cause la plus fréquente des douleurs chroniques est le déséquilibre des tensions dans le système myofascial. Si nous parvenons à les maintenir ou à les équilibrer, nous pouvons vivre sans douleur et de manière performante.

Le Dr Fabian Krapf est spécialiste en sciences du sport et de la santé et a obtenu un doctorat dans le domaine de la psychologie de la santé.

Je fais très attention à mon alimentation. Je mange ce que j'aime.

Beaucoup trop de personnes sont condamnées à perpétuité alors que personne ne les a jugées. C'est ce que je veux changer avec BLACKROLL®, en faisant « bouger » les gens grâce à des produits innovants et des concepts bien pensés - aussi bien au travail que pendant les loisirs.

Là où ça sonne, il n'y a jamais de cloche.

Fais de healthstyle ton style de vie.

« C'est la plus grande erreur dans le traitement des maladies, qu'il y ait des médecins pour le corps et des médecins pour l'âme, alors que les deux ne peuvent être séparés ». (Platon (427 av. J.-C.)

Si vous pouvez le rêver en pleine conscience, vous pouvez le faire!

Explorer avec curiosité le réseau de fascias à l'échelle du corps: quelle activité passionnante et fascinante!

Il existe de nombreuses preuves scientifiques montrant que l'exercice physique déclenche des réactions chimiques dans notre corps et nous rend plus heureux. Bougeons et sentons-nous heureux.

Grit Moschke est diplômée en psychologie et en sciences du sport, experte en psychologie du sport dans le sport de haut niveau, coach et auteur.

Ses années d'expérience, son savoir-faire et sa motivation pour un développement constant sont les bases de sa méthode de travail.

En tant que coach spécialisé dans la longévité, il associe la technologie AI et les connaissances scientifiques à des solutions personnalisées pour une longue vie en bonne santé.

Une mauvaise habitude de sommeil est comme un lit douillet - super facile pour y entrer, et si difficile pour en sortir!

La performance ne peut être maintenue que si nous restons en bonne santé psychique.

Agir pour améliorer.

L'objectif de Victorine est d'inspirer et de motiver les gens à adopter un mode de vie sain et actif et de les aider à donner le meilleur d'eux-mêmes en permanence.