Med 45

Le softie ultra long - pour l'entraînement Pilates 

Les tensions musculaires deviennent de plus en plus fréquentes de nos jours. Elles sont souvent déclenchées par une posture unilatérale ou par le stress. Les personnes qui restent assises toute la journée devant un écran d’ordinateur sont particulièrement touchées. Si la tension n'est pas traitée, des symptômes tels que des maux de tête ou des étourdissements peuvent survenir. BLACKROLL® a développé un rouleau de fascias spécial qui est non seulement plus souple mais aussi plus long que le STANDARD classique.

MED 45 fait partie des rouleaux de fascias principalement utilisés dans les domaines thérapeutiques et sportifs. Contrairement à notre rouleau de fascias STANDARD, MED 45 se caractérise par une surface nettement plus douce, que de nombreuses personnes trouvent particulièrement agréable. Afin de vous offrir une plus grande surface de contact pour l'auto-massage, nous avons développé le rouleau de gymnastique MED 45. Celui-ci est 15 centimètres plus long que le MED qui mesure 30 cm de long.

MED 45 a fait ses preuves depuis longtemps dans le domaine thérapeutique. MED 45 est un véritable bienfait, notamment pour votre dos. Les personnes sensibles à la douleur ou minces qui souhaitent un massage des fascias particulièrement doux aiment utiliser ce rouleau de fascias. Quiconque connaît notre rouleau de fascias STANDARD sera impressionné par l'élasticité du MED 45, car le rouleau est 20 % plus souple.Cependant, vous ne devez pas faire d'exercices d'équilibre en position debout sur le rouleau de gymnastique.

Massage des fascias avec MED 45

Avec l'aide du rouleau de gymnastique MED 45, vous pouvez augmenter sensiblement l'élasticité et la performance de vos muscles avec peu d'effort et des exercices simples. Grâce à sa longueur de 45 cm, le rouleau de fascias offre une plus grande surface de contact. Il est donc particulièrement adapté aux massages du dos, même si vous pouvez bien sûr également utiliser le rouleau de fascias pour l'auto-massage des jambes et des mollets. Les thérapeutes et les entraîneurs utilisent particulièrement fréquemment ce rouleau pour offrir aux athlètes non seulement une surface de contact plus grande mais aussi plus douce lors de l'entraînement des fascias. Grâce à la faible dureté et à l'élasticité optimale, vos muscles sont particulièrement détendus. Les adhérences fasciales se résolvent et les muscles tendus bénéficient d'une meilleure circulation sanguine.

L'entraînement des fascias avec BLACKROLL®

Le rouleau de fascias MED 45, 20 % plus souple, est un complément idéal à l'entraînement des fascias. Un auto-massage régulier masse doucement vos muscles et vos fascias, ce qui, s'ils ne sont pas traités, peut entraîner des problèmes de posture et une restriction des mouvements.

Le massage régulier des fascias avec MED 45 empêche que les tensions et les points déclencheurs douloureux apparaissent. La performance de vos muscles est sensiblement augmentée. MED 45 est l'outil de massage idéal, notamment pour la région thoracique ou lombaire du rachis, car il est 15 centimètres plus long que le MED. Cela signifie que vous pouvez traiter tout votre dos si vous vous allongez sur le sol ou si vous vous appuyez contre le mur avec MED 45.

Grâce au matériau plus souple, le massage est également moins intense et plus souple, car les apophyses épineuses de la colonne vertébrale, des tibias et du péroné sont protégées. Néanmoins, MED 45 vous permet d'utiliser votre propre poids pour exercer une pression suffisante sur les tissus à masser afin de traiter Le set du corps. Outre MED, MED 45 est l'un des classiques parmi les produits BLACKROLL®, ce qui représente un véritable enrichissement tant en formation que dans le domaine thérapeutique. Si vous recherchez un rouleau plus dur, vous devriez opter pour BLACKROLL® STANDARD, qui est 20 % plus dur que BLACKROLL® MED 45.