Quel est le rouleau de massage qui me convient ?

Comparatif de nos rouleaux de massage

Nos rouleaux de massage existent en différentes longueurs, avec différentes textures et différents niveaux de dureté. En fonction de l'effet recherché (récupération ou activation) et de vos besoins personnels, vous pouvez utiliser différents rouleaux pour mobiliser le corps, récupérer et dans votre entraînement fonctionnel. S'automasser et utiliser le rouleau de massage régulièrement permet en outre de retrouver une amplitude de mouvement et de soulager les douleurs. Les tensions musculaires et les fascias agglutinés peuvent être dénoués.

Aperçu de tous les rouleaux de massage

Variantes

Quelles tailles existe-t-il ?

6 cm

Pour le massage ciblé de petites zones du corps. Idéal pour les mains, les doigts, les aisselles et le visage.

Voir MICRO

15 cm

Pratique en déplacement et spécialement conçu pour le massage des pieds et des bras. Vous avez le choix entre le MINI lisse de 15 cm de long et le MINI FLOW à la surface texturisée.

30 cm

Notre classique avec une taille idéale pour se masser le corps entier. Vous pouvez également utiliser le rouleau de massage de 30 cm de long pour vos exercices de musculation. La longueur standard existe avec différentes textures et différents niveaux de dureté.

45 cm

Notre rouleau de massage le plus long mesure 45 cm. Sa surface de contact plus étendue est parfaitement adaptée aux personnes plus corpulentes. Mais vous pouvez également l'utiliser par exemple pour masser les deux jambes en même temps. Le rouleau long est en outre parfait pour le yoga ou le Pilates.

Quelles textures existe-t-il ?

Lisse

Le rouleau lisse est notre classique polyvalent. Cette texture est adaptée aussi bien à la récupération qu'à l'activation de la musculature – en fonction de la vitesse à laquelle vous utilisez le rouleau : si vous roulez lentement, vous récupérez. Si vous roulez rapidement, vous activez les muscles. La surface lisse vous permet de détendre des tensions et des points douloureux de manière ciblée.

En dents de scie

Les textures structurées favorisent la circulation sanguine. Selon la direction du roulement, la texture en dents de scie permet de récupérer ou d'activer les muscles. Si vous roulez perpendiculairement aux rainures, vous profitez d'une activation. Cette fonction est particulièrement adaptée avant une séance de sport. Si vous roulez dans le sens des rainures, vous profitez d'un effet régénérant, optimal après une séance de sport.

Nervuré

La surface nervurée entraîne une vibration naturelle pendant le roulement, et ainsi un effet plus intense. Ces rouleaux offrent un effet activant renforcé et stimulent en même temps la circulation sanguine – ils sont ainsi idéaux pour s'échauffer avant une séance de sport.

Quels niveaux de dureté existe-t-il ?

Souple

80%

Le rouleau de massage souple est adapté aux débutants et aux personnes sensibles à la douleur. Le massage est plus doux et moins intense.

Medium

100%

Le rouleau de massage standard est en principe pour tout le monde. Il présente une dureté moyenne idéale. De nombreuses personnes se procurent ce rouleau après avoir utilisé régulièrement le rouleau de massage souple MED, car leur sensibilité à la douleur s'est modifiée avec le temps.

Dur

150%

Le rouleau des sportifs et des pros : nous recommandons le rouleau de massage particulièrement dur aux personnes très expérimentées qui pratiquent régulièrement l'automassage.

Ce qui rend nos rouleaux si particuliers

Matériau de qualité supérieure

Tous les rouleaux sont fabriqués en polypropylène expansé recyclé (EPP). La production est respectueuse de l'environnement, les matériaux sont exceptionnellement durables et ils répondent aux critères de la norme DIN ISO 9001:2000. Si vous voulez en savoir plus sur l'EPP, rendez-vous ici.

Made in Germany

Tous les rouleaux de massage sont fabriqués chez notre partenaire de longue date en Allemagne. Nous assurons ainsi une production régionale et des transports courts.