Übungen für alle Körperbereiche im ÜberblickAlle Übungen mit BLACKROLL®-Tools im ÜberblickÜbungen für Sportler:innenSport gegen Schmerzen: Übungen und RoutinenÜbungen speziell für dein BedürfnisKniestabilität und Verletzungsprävention im Skifahren - Tipps für die Piste
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/Blackroll_X_Workout_1604_Hi_Res_sRGB_2021-07-30-104007_tjwi.jpg?v=1627641608

Funktionelles Training: Workouts für zuhause

Workouts für mehr Kraft und Ausdauer – perfekt zum Kraft ausbauen, Kalorien verbrennen & Abnehmen

Kraft ausbauen. Kalorien verbrennen. Abnehmen. Ausdauer verbessern.

Blackroll hiit workout power

Workout-Routinen

Blackroll ganzkoerper workout 30 min
30 Min
9 Übungen

Ganzkörper-Workout: 30-Minuten-Training für zuhause

30 Min. Ganzkörper Workout für zu Hause

Blackroll bauchmuskeltraining core workout
15 Min
5 Übungen

Core-Workout: Bauchmuskeltraining in 15 Minuten

Kurzes, aber intensives Bauchmuskeltraining in 15 Minuten.

Blackroll po workout training 7 minuten 2021 09 07 065528 sryt
7 Min
6 Übungen

Po-Workout für zuhause: Kräftigung in 7 Minuten

Bereit für ein kurzes, aber intensives Po-Workout? Bei diesem Home-Training kräftigst du dein Gesäß effektiv in nur sieben Minuten.

Blackroll oberkoerper workout 2021 09 07 072251 hjoz 2021 09 29 130618 qcvs
15 Min
18 Übungen

Oberkörper-Workout: Fit in nur 15 Minuten

Kurz, aber intensiv. Trainiere in nur 15 Minuten deinen Oberkörper.

Blackroll brust trizeps workout 15 min
15 Min
18 Übungen

Brust und Trizeps trainieren: 15-Minuten-Workout für zuhause

15 Minuten Workout, um deine Brust und deinen Trizeps zu trainieren

Blackroll uebungen mit vibration booster
15 Min
10 Übungen

Vibrationsmassage: Übungen mit dem BLACKROLL®-Booster

15 Minuten Vibrationsmassage mit dem BLACKROLL® BOOSTER

Blackroll ruecken bizeps uebungen krafttraining
20 Min
18 Übungen
Normal

Workout: Rücken und Bizeps trainieren in 20 Minuten

Das Home-Workout mit 18 Übungen für Rücken und Bizeps. Schnapp dir deine Fitnessbänder und starte jetzt mit dem Training!

Blackroll hiit workout power
17 Min
13 Übungen

HIIT-Workout: 17 Minuten Training mit der BLACKROLL®

Funktionelles Krafttraining in Form eines HIIT Workouts mit den BLACKROLL® Fitnessbands.

Vor & nach dem Training

Blackroll aufwaermuebungen fitnessbands warm up
8 Min
2 Übungen
Leicht

Warm-Up Wokout: Aufwärmübungen mit Fitnessbändern

Aufwärmübungen mit den Fitnessbänder von BLACKROLL® ideal vor deinem Workout.

Blackroll cool down regenerations uebungen
10 Min
8 Übungen

Cool-Down: Die besten Übungen nach dem Workout

BLACKROLL® Regenerationsübungen, um Muskelkater vorzubeugen

Wir zeigen dir wie's geht. 100% kostenlos

Die kostenlose BLACKROLL-App zeigt dir ganz genau, wie du mit den Faszienprodukten trainieren kannst.

Lieblingstools für dein Fitness Workout

Fitnessmatte
Mat
Mat

Mat

In mehreren Varianten erhältlich

abCHF 80.37
Fitnessband
Loop Band
Loop Band

Loop Band

In mehreren Varianten erhältlich

CHF 19.90
Gymnastikball
Gymball
Gymball

Gymball

CHF 49.90
Fitnessband
Super Band
Super Band

Super Band

In mehreren Varianten erhältlich

CHF 24.90
Fitnessband
Multi Band
Multi Band

Multi Band

CHF 49.90
Faszien-Set
Blackbox Standard
Blackbox Standard

Blackbox Standard

CHF 69.90
Fitnessband
Resist Band
Resist Band

Resist Band

In mehreren Varianten erhältlich

CHF 34.90
Fitnessbänder-Set
Loop Band Set 6er

Loop Band Set 6er

CHF 79.90
Fitnessband
Super Band Set
Super Band Set

Super Band Set

CHF 69.90

Erfahre mehr über Fitness

In unserem Wissensbereich findest du spannende Inhalte rund um deine Fitness & Gesundheit.

Jetzt entdecken