01 Sprunggelenk 1 Balance 2 Tibialis Heben mit SUPERBAND 2 s RGB lowres

Vidéos d'exercices et produits associés

publié le 01.12.2025 - mis à jour à 29.10.2026

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01 Sprunggelenk 1 Balance 2 Tibialis Heben mit SUPERBAND 3 s RGB lowres
Vers les exercices pour les chevilles

Des chevilles solides

02 Kniegelenk 2 Struktur 2 Einbeiniges Beckenheben mit LOOP 3 eci RGB highres
Vers les exercices pour les genoux

Des genoux stables

03 Hueftgelenk 3 Dynamik 4 Kraeftigung der Beininnenseite in Seitlage mit der BLACKROLL 2 eci RGB highres
Vers les exercices pour les hanches

Des articulations de la hanche solides et souples

04 Schulter 2 Struktur 3 Einarmiges Rudern mit SUPERBAND 3 eci RGB highres
Vers les exercices pour les épaules

Des articulations des épaules solides et mobiles

06 BWS HWS 1 Balance 2 Selbstmassage der Nackenmuskulatur mit dem DUOBALL 2 eci RGB highres
Vers les exercices pour la colonne cervicale et thoracique

Une colonne cervicale et thoracique souple

05 Ellenbogen 1 Balance 1 Selbstmassage des Unterarms mit der MINI 2 eci RGB highres
Vers les exercices pour les coudes

Des articulations du coude résistantes

07 LWS 1 Balance 4 Rumpfstabilisationsuebung im Halbkniestand mit SUPERBAND 3 eci RGB highres
Vers les exercices pour la colonne lombaire

Une colonne lombaire solide

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