Christoph Ebenbichler

Christoph Ebenbichler est diplômé en sciences du sport, passionné de sports de montagne et expert en activité physique et en rééducation. Il enseigne à l'Institut des sciences du sport de l'université d'Innsbruck et travaille depuis 2010 comme préparateur physique et rééducateur au Centre olympique du Tyrol à Innsbruck, où il encadre de nombreux sportifs autrichiens de haut niveau et de la relève.

« La constance de tes efforts sur le long terme mènera toujours au succès. »

Fort de plus de 15 ans d’expérience dans le sport de haut niveau, Christoph Ebenbichler a acquis un savoir-faire complet, allant de la promotion de la passion pour le sport chez ses propres enfants à l’accompagnement individuel d’athlètes olympiques au Centre olympique du Tyrol à Innsbruck. Son activité ne se limite pas à l’entraînement, mais comprend également le conseil auprès d’entreprises du secteur du sport, la planification et l’organisation d’événements sportifs, ainsi que de nombreuses interventions en tant que coach et conférencier.

Un élément central de son travail est la méthode de gestion de crise « 5 Steps Matter », qu’il a lui-même mise au point et qu’il applique aussi bien à l’entraînement qu’à la rééducation. Sa philosophie de coaching repose sur les valeurs d’inspiration, de confiance et de cohérence. Pour lui, le mouvement est un art – un processus qui permet de s’entraîner de manière optimale, de travailler efficacement et de mener une vie durable.

Marié et père de deux enfants, il connaît bien les défis que représente la conciliation entre le sport, la vie professionnelle et le quotidien. Son objectif est de conseiller, d’enthousiasmer et de faire bouger les gens – que ce soit dans le sport de haut niveau, en rééducation ou dans le développement personnel.

Sur son site web (www.amobi-sports.com), tu en apprendras davantage sur Christoph.

Suivez Christoph sur Instagram : @chrisebenbichler

Tu trouveras ici son livre : « Quand ton monde s'écroule : surmonter les crises de la vie en cinq étapes »