Daniel Leidorf

Daniel Leidorf est diplômé en sciences du sport, coach BLACKROLL et sportif d'endurance passionné, qui allie sa passion personnelle à son métier.

Grâce à ses études en sciences du sport, en sport, médias et communication, ainsi qu’à sa collaboration avec des entraîneurs de l’élite mondiale, il a acquis une immense expérience dans le domaine de l’entraînement. Il dispose de solides connaissances en matière d’entraînement et, grâce à sa propre expérience en ultra-trail, il est en mesure de valider de nombreux aspects de la science de l’entraînement de manière concrète.

Son expertise s’exprime notamment dans les domaines de l’ultra-trail, du cyclisme et du triathlon, qui s’inscrivent tous directement dans la philosophie de BLACKROLL® en matière de santé et de remise en forme.

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Daniel a étudié les sciences du sport à l’Université technique de Munich et a très tôt découvert sa passion pour le sport.

Dès le lycée, il a suivi le cursus sportif approfondi et a ensuite approfondi ses connaissances à l’université . Ce socle scientifique constitue la base de sa compréhension de la théorie de l’entraînement, de la récupération et de l’optimisation des performances.

Grâce à des échanges continus avec des chercheuses en sciences du sport, des entraîneuses et des expert·e·s médicales, il se tient constamment au courant des dernières avancées de la recherche. Son expertise en sciences du sport se reflète directement dans sa philosophie d’entraînement – fondée sur des données scientifiques et s’appuyant en même temps sur une vaste expérience pratique.

En 2014, il s’est découvert une passion pour la course de trail et, à mesure que les distances s’allongeaient, il a approfondi ses connaissances en sciences de l’entraînement, en méthodes d’entraînement, en prévention des blessures, ainsi qu’en nutrition et en stratégies mentales pour les courses ultra-longues distances extrêmes en montagne de plus de 100 kilomètres.

Daniel est un athlète d'endurance polyvalent qui a repoussé ses limites dans plusieurs disciplines et acquis une expérience précieuse :

Ultra-trail : en tant qu’ultra-coureur, Daniel adore les longues courses en montagne et a déjà participé à des courses extrêmes telles que le Pitz Alpine Glacier Trail. Il apprécie de s’aventurer hors des sentiers battus et recherche délibérément le défi sur des terrains difficiles et par des conditions météorologiques défavorables. C’est sur des distances supérieures au marathon qu’il se sent dans son élément et il sait par expérience ce qui compte vraiment lors des ultramarathons : de l’entraînement structuré à la force mentale, vous découvrirez tout cela dans son témoignage «Road to Ultra ».
Cyclisme sur route : Daniel est également dans son élément sur un vélo de course. Il a notamment participé à la légendaire course cycliste de 24 heures « Rad am Ring » au Nürburgring, où il a vaincu l’« Enfer vert » avec l’équipe BLACKROLL. Les longues sorties et les ascensions exigeantes ne lui sont pas étrangères. Son expérience en cyclisme sur route va de l’entraînement d’endurance et par intervalles à la récupération optimale après des sorties de plusieurs heures.
VTT : En montagne, Daniel est chez lui non seulement à pied, mais aussi à vélo. Dès son plus jeune âge, il a sillonné les Alpes en VTT. Il apprécie le VTT pour le mélange de technique, de condition physique et de contact avec la nature qu’il procure. L’expérience acquise en matière de sentiers et de technique complète son profil de coureur et lui donne un aperçu d’autres facettes des sports d’endurance, comme la pratique sur des terrains variés et l’importance de la coordination et de l’endurance musculaire.
Triathlon : grâce à son approche très diversifiée des sports d’endurance, Daniel dispose également de connaissances en triathlon, qu’il a pu démontrer lors d’une « petite course » avec Jonas Deichmann. La combinaison de la natation, du vélo et de la course à pied exige une gestion d’entraînement sophistiquée – un aspect que Daniel comprend parfaitement grâce à sa formation en sciences du sport et à ses propres expériences d’entraînement.
Il s’intéresse à la gestion de l’entraînement en triathlon et à l’équilibre entre les trois disciplines, même si ses priorités personnelles se situent plutôt dans les sports de montagne et la course à pied. Ses connaissances en matière de récupération et de prévention des blessures s’avèrent ici également utiles, car les triathlètes, en particulier, tirent profit d’une récupération efficace et d’un entraînement fascial. Cela permet même de participer au 50e marathon BMW de Berlin sans être vraiment préparé.

Daniel est passionné par l’exploitation du potentiel humain, tant sur le plan physique que mental. Sur le plan personnel, il s’intéresse de près à l’auto-optimisation et aux recherches actuelles sur la longévité, ainsi qu’à la santé mentale.

Il est convaincu que la force mentale et les performances physiques vont de pair. Cette conviction se reflète également dans son mode de vie : il cherche constamment à explorer et à repousser ses limites, que ce soit dans le sport, au travail ou dans sa vie privée.

Malgré un emploi à temps plein et un entraînement exigeant, il veille à maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée et trouve le moyen de concilier famille, loisirs et carrière.