VOTRE COURSE HYROX EST TERMINÉE. VOTRE RÉCUPÉRATION COMMENCE.
Après un effort intense, la récupération fait partie de votre routine. Aidez votre corps à se remettre de la course grâce à votre routine de récupération.
Votre pack d’après-course
Les COMPRESSION BOOTS agissent sur une grande surface de vos jambes. Le FASCIA GUN vous permet une application ciblée sur des zones précises de votre corps. Ensemble, ils rendent votre récupération plus polyvalente.
Votre pack d’après-course
Les COMPRESSION BOOTS agissent sur une grande surface de vos jambes. Le FASCIA GUN vous permet une application ciblée sur des zones précises de votre corps. Ensemble, ils rendent votre récupération plus polyvalente.
APRÈS LA COURSE, C'EST L'HEURE DE LA RÉCUPÉRATION.
Course à pied, burpees, fentes, poussée et traction de traîneau : l’HYROX sollicite tout votre corps. Une fois la ligne d’arrivée franchie, la phase suivante commence : ralentir, récupérer et offrir à votre corps le repos dont il a besoin après l’effort.
OFFREZ À VOS JAMBES LA RÉCUPÉRATION DONT ELLES ONT BESOIN.
COMMENT FONCTIONNENT LES BOTTES DE RÉCUPÉRATION ?
Après la course, les fentes et la poussée de traîneau, ce sont surtout vos jambes qui sont mises à rude épreuve. C’est là que les RECOVERY BOOTS entrent en jeu : la compression dynamique masse vos jambes de bas en haut et favorise la circulation sanguine et la récupération après un effort intense.
VOS AVANTAGES
Après l'effort, passe consciemment en mode récupération.
Travailler individuellement les groupes musculaires sollicités.
Intègre la récupération à votre routine d'entraînement.
FAIS DE LA RÉCUPÉRATION UNE HABITUDE POUR VOTRE ROUTINE.
L'entraînement met votre corps à rude épreuve. La récupération le prépare pour la suite. Découvrez d'autres produits pour votre routine de récupération personnalisée.
FAQ
Direkt nach dem Finish geht es ums Runterfahren: Bewege dich locker aus, trinke ausreichend und gönn dir Ruhe. In den Stunden danach unterstützt gezielte Regeneration – etwa Kompression für die Beine und leichte Faszienarbeit – deinen Körper dabei, die Belastung zu verarbeiten.
Muskelkater entsteht vor allem durch die exzentrische Belastung bei Lunges, Wall Balls und Burpees. Sanfte Bewegung, gezielte Faszienarbeit und ausreichend Schlaf können die Beschwerden lindern. Dynamische Kompression kann zusätzlich das Schweregefühl in den Beinen reduzieren.
Die Compression Boots arbeiten mit dynamischer Kompression: Sie massieren die Beine von unten nach oben und unterstützen so die Durchblutung und die Regeneration nach intensiver Belastung. Besonders nach den beinlastigen HYROX-Stationen wie Sled Push und Lunges ist das angenehm.
Das hängt von deiner Renndauer und Erfahrung ab. Ambitionierte Amateur:innen brauchen oft fünf bis sieben Tage bis zur vollen Belastung. Die beste Orientierung ist dein Körper: Wenn sich Beine, Schlaf und Energie wieder erholt anfühlen, bist du bereit fürs nächste intensive Training.