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Mach dich bereit für dein Rennen

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20 Min
13 Übungen
Normal

Warm-Up für HYROX Athleten

Wie du mit einfachen Übungen in dein nächstes HYROX-Race startest

002 16092026 HYROX PMP s RGB lowres 234
20 Min
20 Übungen
Normal

Recovery-Routine für HYROX Athleten

In 20 Minuten regenerieren: 8 Übungen mit Faszienrolle, Ball & Loop Band gegen Muskelkater nach deinem HYROX-Race. Für müde Beine, Rücken und Schultern.

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