

Online Präventionskurs: Funktionelles Beweglichkeitstraining für die Schulter
Deine Trainer Julian
Julian Klug ist Physio- und Manualtherapeut und führt seine eigene Praxis. In seinem Arbeitsalltag begegnen ihm täglich Schultern, die durch langes Sitzen, einseitige Belastung oder viel Training an Beweglichkeit verloren haben. Genau diese Erfahrung bringt er in diesen Kurs ein.
Er begleitet dich durch alle acht Einheiten - vom ersten Wahrnehmen deiner Schulterbewegung bis zu deiner eigenen Routine für den Alltag.
„In acht Einheiten zeige ich dir, wie deine Schulter funktioniert - und was du selbst tun kannst, um sie Schritt für Schritt beweglicher zu machen. Nicht mit großem Aufwand, sondern regelmäßig und in kleinen Schritten."
„Jede Schulter ist ein bisschen anders. Gemeinsam finden wir deinen Weg."
