Ganzkörper-Workout: 30-Minuten-Training für zuhause

30 Min. Ganzkörper Workout für zu Hause

Dauer

30 Minuten
9 Übungen

Deine Tools für die Ganzkörper-Übungen

Klimaneutral

Fitnessband

Super Band

In mehreren Varianten erhältlich

24,90 €

Klimaneutral

Fitnessband

Loop Band

In mehreren Varianten erhältlich

14,90 €

Fitnessmatte

Mat

In mehreren Varianten erhältlich

ab79,90 €

Klimaneutral

Fitnessbänder-Set

Loop Band Set 6er

69,90 €

Klimaneutral

Fitnessband

Super Band Set

59,90 €

Klimaneutral

Fitnessbänder-Set

Loop Band Set 3er

39,90 €

Weitere Workouts

Blackroll bauchmuskeltraining core workout

15 Min

5 Übungen

Core-Workout: Bauchmuskeltraining in 15 Minuten

Kurzes, aber intensives Bauchmuskeltraining in 15 Minuten.

Blackroll oberkoerper workout 2021 09 07 072251 hjoz 2021 09 29 130618 qcvs

15 Min

18 Übungen

Oberkörper-Workout: Fit in nur 15 Minuten

Kurz, aber intensiv. Trainiere in nur 15 Minuten deinen Oberkörper.

7 Min

6 Übungen

Po-Workout für zuhause: Kräftigung in 7 Minuten

Bereit für ein kurzes, aber intensives Po-Workout? Bei diesem Home-Training kräftigst du dein Gesäß effektiv in nur sieben Minuten.

Blackroll uebungen mit vibration booster

15 Min

10 Übungen

Vibrationsmassage: Übungen mit dem BLACKROLL®-Booster

15 Minuten Vibrationsmassage mit dem BLACKROLL® BOOSTER

15 Min

18 Übungen

Brust und Trizeps trainieren: 15-Minuten-Workout für zuhause

15 Minuten Workout, um deine Brust und deinen Trizeps zu trainieren