Übungen für alle Körperbereiche im ÜberblickAlle Übungen mit BLACKROLL®-Tools im ÜberblickÜbungen für Sportler:innenSport gegen Schmerzen: Übungen und RoutinenÜbungen speziell für dein Bedürfnis
https://storage.googleapis.com/oneworld-prod/assets/pexels-patrick-case-3572170_2022-08-03-103424_qyse.jpg?v=1659522864

BLACKROLL® Übungen fürs Rudern

Entdecke BLACKROLL® Übungen fürs Rudern. Dank wohltuendem Faszientraining regenerierst du besser und bist leistungsfähiger.

15 MIN Faszientraining nach dem Rudern

Gönne dir nach dem Rudern eine Faszienmassage und beuge Muskelkater und Verspannungen vor.

Blackroll faszientraining rudern

Produktfavoriten im Rudern

Klimaneutral
Faszienrolle
Twin
Twin

Twin

39,90 €
Klimaneutral
Fitnessband
Super Band
Super Band

Super Band

In mehreren Varianten erhältlich

24,90 €
Klimaneutral
Faszienball
Ball 08
Ball 08

Ball 08

In mehreren Varianten erhältlich

14,90 €
Vibrationsfunktion
Massagepistole
Fascia Gun - Massagepistole
Fascia Gun - Massagepistole

Fascia Gun - Massagepistole

149,90 €
Fitnessmatte
Mat
Mat

Mat

In mehreren Varianten erhältlich

ab79,90 €
Klimaneutral
Fitnessband
Super Band Set
Super Band Set

Super Band Set

59,90 €
Bettdecke
Recovery Blanket Summer
Recovery Blanket Summer

Recovery Blanket Summer

In mehreren Varianten erhältlich

ab149,90 €

Überall gut schlafen

Unbequeme Hotelkissen vor dem Wettkampf oder im Trainingslager? Das brauchst du nicht. Hol dir das ergonomische Nackenkissen für zu Hause und unterwegs und lasse nicht zu, dass Nackenschmerzen deine Leistung im Rudern beeinflussen.

Pillow blanket blackroll

Auch interessant

Blackroll faszientraining oberkoerper blackroll uebungen
30 Min
3 Übungen

Faszientraining für den Oberkörper: Die besten Übungen

Mit diesen Faszientraining löst du Verspannungen in deinem Oberkörper, sowie verklebte Faszien in den Schultern und findest zudem Übungen mit der Faszienrolle und den Faszienbällen für verklebte Faszien im Rücken.

Blackroll ruecken bizeps uebungen krafttraining
20 Min
18 Übungen
Normal

Workout: Rücken und Bizeps trainieren in 20 Minuten

Das Home-Workout mit 18 Übungen für Rücken und Bizeps. Schnapp dir deine Fitnessbänder und starte jetzt mit dem Training!

Schulterschmerzen uebungen
22 Min
8 Übungen

Schulterschmerzen: 8 Übungen, die wirklich helfen

Zwicken in der Schulter? Wir zeigen dir 8 effektive Übungen, mit denen du Schulterschmerzen lindern und vorbeugen kannst.

Blackroll bauchmuskeltraining core workout
15 Min
5 Übungen

Core-Workout: Bauchmuskeltraining in 15 Minuten

Kurzes, aber intensives Bauchmuskeltraining in 15 Minuten.

Nacken entspannen
28 Min
9 Übungen

Nackenschmerzen: Übungen, die wirklich helfen

Unterstützend zur Vorbeugung und Schmerzlinderung

Blackroll oberkoerper workout 2021 09 07 072251 hjoz 2021 09 29 130618 qcvs
15 Min
18 Übungen

Oberkörper-Workout: Fit in nur 15 Minuten

Kurz, aber intensiv. Trainiere in nur 15 Minuten deinen Oberkörper.

Blackroll progressive muskelentspannung uebungen
12 Min
5 Übungen

Progressive Muskelentspannung (PMR): 5 einfache Übungen

Entspannungsübungen kombiniert mit Faszientraining gegen Stress und Verspannungen

Blackroll brust trizeps workout 15 min
15 Min
18 Übungen

Brust und Trizeps trainieren: 15-Minuten-Workout für zuhause

15 Minuten Workout, um deine Brust und deinen Trizeps zu trainieren