Votre dos est tendu et vous cherchez des exercices avec une balle de fasciathérapie pour le détendre de manière ciblée ? C'est surtout au niveau du dos que l'on trouve souvent de nombreux points gâchettes. Ces points gâchettes sont des zones de tension que vous pouvez soulager en utilisant la balle de fasciathérapie. Pour apaiser la douleur, il vous suffit de prendre votre balle de fasciathérapie et de reproduire les exercices présentés ci-dessous.

Grâce à la petite taille de la balle de massage, tu peux facilement éliminer toi-même les tensions tenaces, tant dans le haut que dans le bas du dos, et atteindre même les tensions profondes. Si la balle de fasciathérapie est trop intense pour toi, opte plutôt pour le BLACKROLL® TWIN ou le DUOBALL 12. Amuse-toi bien !