SE SENTIR MIEUX
Tu participes au MARATHON BMW DE BERLIN cette année – ou tu es là pour encourager les coureurs depuis les tribunes ?
Que tu te lances sur les 42,195 kilomètres, que tu soutiennes tes amis et ta famille ou que tu profites de l’ambiance du marathon à Berlin : tu es au bon endroit pour la course, la récupération et tout ce qui va avec.
En tant que partenaire officiel de récupération du BMW BERLIN-MARATHON, BLACKROLL® t’aide à préparer ton corps, à récupérer après des séances intenses et à rester prêt pour ta prochaine course.
Découvre des conseils de récupération, des récits de course et des routines pratiques pour ton parcours marathonien.
Du top 10 au prochain défi
L'année dernière, Hendrik Pfeiffer a terminé dans le top 10 du BMW BERLIN-MARATHON. Découvre ce qu'il faut pour performer au plus haut niveau – et ce qui le motive encore aujourd'hui.
Tes indispensables pour la récupération pendant la saison des marathons
Compression Boots 2.0
Disponible en plusieurs variantes
Mini
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Histoires de course à pied
Dernier appel : les dernières semaines avant ta course
Réduction progressive de l'entraînement, nutrition, conseils
Des chaussures en carbone pour les coureurs amateurs ?
Optimiser ses performances de course à pied grâce à la fréquence cardiaque
Fais passer ton entraînement de course à pied au niveau supérieur
Courir. Dormir. Manger. Et recommencer.
Recovery Blanket Summer
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Des infos passionnantes pour les coureurs
Entraîne-toi plus efficacement – découvre tes zones d'entraînement !
Programmes d'entraînement pour les coureurs
Tous les exercices dans notre application
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