Wat is de BLACKROLL® -bewegingsanalyse?
We hebben de bewegingsanalyse samen met experts ontwikkeld om je een eenvoudige manier te bieden om je training te optimaliseren. Hierbij word je van voren en van opzij gefilmd terwijl je overhead squats (kniebuigingen) uitvoert. Op de achtergrond wordt je bewegingspatroon vergeleken met een datamodel, waarna je persoonlijke resultaat wordt bepaald. In het resultaat zie je welke spieren te gespannen of te zwak zijn en krijg je een voorstel voor een gepersonaliseerde training.


Alle oefeningen in onze app
Download onze gratis app voor meer dan 500 oefeningen. Configureer je trainingen en houd je progressie bij. Sla je favoriete circuits en oefeningen op en leer hoe je herstelt en hoe je je flexibiliteit, kracht en atletische capaciteiten traint.