Kantoor

We zijn gemaakt om te bewegen – doe dat ook in je thuiskantoor en op je werkplek.

alle Kantoor artikelen

Kantoor

We zijn gemaakt om te bewegen – doe dat ook in je thuiskantoor en op je werkplek.

alle Kantoor artikelen

Nieuwste artikelen

Ergonomie op de werkplek – waar je op moet letten

Ontdek hier wat ergonomie op de werkplek inhoudt en hoe je je werkplek op een ergonomisch verantwoorde manier inricht.

Valentin Goetz

Tips voor gezond zitten

Wat je ook voor werk doet, de kans is groot dat je tegenwoordig veel tijd zittend doorbrengt.

Valentin Goetz

Langdurig zitten en de gevaren daarvan voor onze gezondheid

Hebben typische kantoorziekten iets te maken met te veel zitten?

Valentin Goetz

Körperhaltung verbessern leicht gemacht

Je houding verbeteren is heel eenvoudig

Ontdek waarom een goede houding zo belangrijk is en hoe je hieraan kunt werken.

Valentin Goetz

Gezondheid op het werk

Gezond werken – voor velen eerder een wens dan de realiteit?! Een van de belangrijkste uitdagingen in ons dagelijks leven is het vinden van een evenwicht tussen ons werk en onze gezondheid.

Valentin Goetz

Pijn voorkomen met eenvoudige gewoontes

Meld je gewoon gratis aan en we sturen je je Office-gids per e-mail toe.

Featured

Meer beweging op de werkplek dankzij een in hoogte verstelbaar bureau

Featured

Pijn

3 min lees tijd

Meer beweging op de werkplek dankzij een in hoogte verstelbaar bureau

Lees meer

Onproductieve middagen?

Tijd voor een powernap! Het is bewezen dat je concentratie na een middagdutje tot ongeveer 20.00 uur op peil blijft.

Naar de power nap-trucs

Oefeningen voor op kantoor

Kantoorworkout: 5 oefeningen voor op de werkplek

Fit en gezond ondanks een kantoorbaan: we laten je vijf eenvoudige oefeningen zien die je op elk moment kunt doen, ook op kantoor of in je thuiskantoor.