Armen en handen
Ontdek alle oefeningen voor je armen.
Arm-oefeningen
30 min
9 oefeningen
Video
Training voor zwangere vrouwen: rug, billen en armen
Fit tijdens de zwangerschap: in deze rustige thuisworkout train je in 30 minuten je rug, billen en armen.
20 min
8 oefeningen
Video
Workout na het werk: ontspannen de avond in
Ga typische kantoorklachten tegen.
20 min
4 oefeningen
Normaal
Video
Van een tenniselleboog afkomen: 4 oefeningen die echt helpen
Heb je last van hardnekkige elleboogpijn? We laten je vier effectieve oefeningen zien die kunnen helpen bij een tenniselleboog.
10 min
5 oefeningen
Normaal
Video
Van een golfersarm afkomen: 5 oefeningen die echt helpen
In deze meedoe-routine laten we je gerichte oefeningen zien die helpen om je klachten door golfersarm te verlichten.
Favoriete producten voor de armen
Massagebal
Ball 08
Beschikbaar in meerdere varianten
€ 14,90
Foamroller
Mini
Beschikbaar in meerdere varianten
€ 14,90
Trainingsbanden
Loop Band
Beschikbaar in meerdere varianten
€ 14,90
Dermaroller
€ 49,90
Massagepistool
€ 149,90
Trainingsbanden
€ 59,90
Triggertool
€ 49,90
