Welke oefeningen kun je met de fascia-roller voor je kuiten doen? Hier krijg je in ieder geval een overzicht. Maar niet alleen de klassieke fascia-roller BLACKROLL® STANDARD is een regenererende weldaad voor je kuiten, maar ook de BLACKROLL® DUOBALL 08. Je kuit bestaat uit twee parallelle spierstrengen, die je met de fascia-roller weliswaar goed kunt bereiken, maar het effect is nog intensiever met de DUOBALL, die nog gerichter op deze spier inwerkt. Overigens is de snelheid bepalend voor het effect: langzaam rollen met de fascia-roller betekent ontspanning voor je kuiten, snel rollen betekent activering.