
Oefeningen met de fascia-roller voor het gezicht
Ontspannende oefeningen met de fascia-roller voor je gezicht.
Ontspannende oefeningen met de fascia-roller voor je gezicht.
Vraag je je af of je de fascia-roller ook op je gezicht kunt gebruiken? Want zelfs je gezicht kan last hebben van spanning. Een weldadige zelfmassage met de fascia-roller op je gezicht stimuleert de doorbloeding, helpt je te ontspannen en kan zelfs je huid strakker maken. De kleinste van de BLACKROLL fascia-rollers, de MICRO, is perfect geschikt voor dit deel van je lichaam.

Schoudermassage
Plaats de MICRO zijdelings op de kaak. Oefen wat druk uit. Rol langzaam heen en weer.

Voorhoofdmassage
Plaats de MICRO op het voorhoofd. Oefen druk uit. Rol langzaam van rechts naar links.

Massage van de slaapspier
Plaats de MICRO op het bovenste deel van je slaap. Werk met kleine heen-en-weerbewegingen in de richting van het kaakgewricht.






