Hoofd, kaak en gezicht: oefeningen voor thuis
Ontdek alle oefeningen voor je hoofd, kaak en gezicht.
Oefeningen voor hoofd en kaak
14 min
4 oefeningen
Normaal
Video
De massagepistool correct gebruiken op de nek en het hoofd
Oefenroutine met de massagepistool voor een ontspannen hoofd- en nekgebied
10 min
5 oefeningen
Video
5 oefeningen tegen spanningshoofdpijn en migraine
Wat te doen als je hoofd bonkt? Hier vind je 5 eenvoudige oefeningen tegen spanningshoofdpijn en migraine.
15 min
5 oefeningen
Normaal
Video
Kaakpijn: 5 effectieve oefeningen voor thuis
Heb je last van kaakpijn of pijn in het kaakgewricht? Wij hebben geschikte oefeningen voor je.
12 min
7 oefeningen
Normaal
Video
7 oefeningen tegen tinnitus
Heb je last van storende geluiden in je oren? We laten je 7 effectieve oefeningen zien waarmee je tinnitus kunt tegengaan.
32 min
6 oefeningen
Video
Rekoefeningen voor het hele lichaam voor meer flexibiliteit
Verbeter je flexibiliteit van top tot teen
10 min
8 oefeningen
Video
Fascia's strekken: oefeningen met de BLACKROLL®
Herstel door het rekken van je fascia's het spannings-evenwicht in je lichaam, los spanningen op en word soepeler.
Fascia-ontspanning voor je gezicht
Zo gebruik je de MICRO-fasciarol voor je gezicht.
Favoriete producten voor hoofd, kaak en gezicht
Foam roller
Micro
Beschikbaar in meerdere varianten
€ 9,90
Massage pistool
€ 14,90
Massagepistool
€ 149,90
Triggertool
€ 14,90
Dermaroller
€ 49,90
