Volleybaloefeningen met de BLACKROLL®
Ontdek BLACKROLL®-oefeningen die speciaal voor jou als volleyballer zijn ontwikkeld. Van warming-up-oefeningen en krachttraining tot rekoefeningen: je vindt hier alles wat je voor, tijdens en na het volleyballen nodig hebt
Oefeningen voor volleybal
15 min
5 oefeningen
Licht
Video
Opwarmingsoefeningen bij volleybal: de optimale warming-up
Blessures bij volleybal voorkomen en de spiercontrole verbeteren door middel van de volleybal-warm-up
60 min
9 oefeningen
Normaal
Video
Krachttraining voor volleybal: 9 functionele oefeningen
Meer kracht bij volleybal. Doe deze oefeningen thuis en word sterker met deze krachttraining voor volleybal. De nadruk ligt vooral op je romp.
10 min
5 oefeningen
Normaal
Video
Volleybal: 5 effectieve mobiliteitsoefeningen
Meer flexibiliteit dankzij volleybal-flexibiliteits- en rekoefeningen voor thuis.
Productfavorieten voor volleybal
Foamroller
STANDARD
Beschikbaar in meerdere varianten
van€ 29,90
Trainingsbanden
€ 39,90
Trainingsbanden
€ 24,90
Fitnessmat
Mat
Beschikbaar in meerdere varianten
van€ 79,90
Trainingsbanden
Super Band
Beschikbaar in meerdere varianten
€ 24,90
Trainingsbanden
Loop Band
Beschikbaar in meerdere varianten
€ 14,90
Yogablok
€ 29,90