Daniel Leidorf
Daniel Leidorf is gediplomeerd sportwetenschapper, BLACKROLL-trainer en een gepassioneerd duursporter, die zijn persoonlijke passie combineert met zijn beroep.
Door zijn studie sportwetenschappen, sport, media en communicatie en de samenwerking met trainers van wereldklasse heeft hij een enorme schat aan ervaring opgebouwd op het gebied van training. Hij beschikt over gedegen trainingskennis en kan dankzij zijn eigen ervaringen in het ultratrailrunning veel aspecten van de trainingswetenschap in de praktijk bevestigen.
Zijn expertise komt met name tot uiting op het gebied van ultratrailrunning, wielrennen en triatlon, die allemaal rechtstreeks bijdragen aan de gezondheids- en fitnessfilosofie van BLACKROLL®.
Volg Daniel op Instagram
Daniel heeft sportwetenschappen gestudeerd aan de TU München en ontdekte al vroeg zijn liefde voor sport.
Al op de middelbare school volgde hij het sportvak op hoog niveau en verdiepte hij vervolgens zijn kennis aan de universiteit . Deze wetenschappelijke basis vormt de grondslag voor zijn inzicht in trainingsleer, herstel en prestatieoptimalisatie.
Door voortdurende uitwisseling met sportwetenschappers, trainers en medische experts blijft hij altijd op de hoogte van de nieuwste stand van het onderzoek. Zijn sportwetenschappelijke expertise vloeit rechtstreeks door in zijn trainingsfilosofie – evidence-based en tegelijkertijd gebaseerd op uitgebreide praktijkervaring.
In 2014 ontdekte hij het trailrunning voor zichzelf en de afstanden werden steeds langer. Zo verdiepte hij zijn kennis op het gebied van trainingswetenschappen, trainingsmethoden, blessurepreventie, voeding en mentale strategieën bij extreme ultralangeafstandslopen in de bergen van meer dan 100 kilometer.
Daniel is een veelzijdige duursporter die in verschillende disciplines zijn grenzen heeft verlegd en waardevolle ervaringen heeft opgedaan:
Ultra-trailrunning: Als ultraloper houdt Daniel van lange tochten in de bergen en heeft hij al deelgenomen aan extreme berglopen zoals de Pitz Alpine Glacier Trail. Hij geniet ervan om buiten de gebaande paden te lopen en zoekt bewust de uitdaging op in moeilijk terrein en bij slechte weersomstandigheden. Op afstanden die de marathon overstijgen voelt hij zich helemaal in zijn element en weet hij uit eerste hand waar het bij ultramarathons om draait – van gestructureerde training tot mentale kracht: dat lees je in zijn ervaringsverslag „Road to Ultra“.
Wegwielrennen: Ook op de racefiets is Daniel helemaal in zijn element. Hij heeft onder andere deelgenomen aan de legendarische 24-uurswielerwedstrijd „Rad am Ring“ op de Nürburgring, waar hij samen met het BLACKROLL-team de „Groene Hel“ bedwong. Lange tochten en veeleisende beklimmingen zijn voor hem geen onbekende begrippen. Zijn ervaringen in de wegwielersport variëren van uithoudings- en intervaltraining tot optimale herstel na urenlange ritten.
Mountainbiken: In de bergen voelt Daniel zich niet alleen te voet, maar ook op twee wielen thuis. Al op jonge leeftijd fietste hij met de mountainbike door de Alpen. Hij waardeert mountainbiken om de combinatie van techniek, conditie en natuurbeleving. De trail- en technische ervaring die hij daarbij heeft opgedaan, vormt een aanvulling op zijn profiel als hardloper en geeft hem inzicht in andere facetten van de duursport, zoals het rijden op wisselende ondergrond en het belang van coördinatie en krachtuithoudingsvermogen.
Triatlon: Door zijn brede oriëntatie op duursporten beschikt Daniel ook over kennis op het gebied van triatlon, wat hij tijdens een „loopje“ met Jonas Deichmann mocht laten zien. De combinatie van zwemmen, fietsen en hardlopen vereist een doordacht trainingsmanagement – iets wat Daniel dankzij zijn sportwetenschappelijke opleiding en eigen trainingservaringen goed kan begrijpen.
Hij is geïnteresseerd in trainingsbegeleiding bij triatlon en de balans tussen de drie disciplines, ook al ligt zijn persoonlijke focus op berg- en hardloopsporten. Zijn inzichten in herstel en blessurepreventie komen ook hier goed van pas, aangezien vooral triatleten baat hebben bij efficiënt herstel en fasciale training. Zo kun je zelfs relatief onvoorbereid meedoen aan de 50e BWM Berlin Marathon.
Daniel heeft een passie voor het benutten van het menselijk potentieel – zowel fysiek als mentaal. Persoonlijk houdt hij zich intensief bezig met zelfoptimalisatie en actueel onderzoek naar longevity (een lang leven), evenals met het thema mentale gezondheid.
Hij is ervan overtuigd dat mentale kracht en fysieke prestaties hand in hand gaan. Deze overtuiging komt ook tot uiting in zijn eigen levensstijl: hij probeert voortdurend zijn grenzen te verkennen en te verleggen – of het nu gaat om sport, werk of zijn privéleven.
Ondanks zijn fulltime baan en veeleisende training let hij op een gezonde balans tussen werk en privé en vindt hij manieren om gezin, hobby en carrière te combineren.