Trilmassage: oefeningen met de BLACKROLL®-Booster

Trilmassage: oefeningen met de BLACKROLL®-Booster

15 minuten vibratiemassage met de BLACKROLL® BOOSTER

Duur

  • 15 minuten
  • 10 oefeningen

Je hulpmiddelen voor de BLACKROLL®-oefeningen met vibratie

Meer trainingen

Blackroll bauchmuskeltraining core workout
15 min
5 oefeningen

Core-workout: buikspiertraining in 15 minuten

Een korte, maar intensieve buikspiertraining van 15 minuten.

Blackroll oberkoerper workout 2021 09 07 072251 hjoz 2021 09 29 130618 qcvs
15 min
18 oefeningen

Training voor het bovenlichaam: fit in slechts 15 minuten

Kort, maar intensief. Train je bovenlichaam in slechts 15 minuten.

Blackroll po workout training 7 minuten 2021 09 07 065528 sryt
7 min
6 oefeningen

Bilspiertraining voor thuis: spierversterking in 7 minuten

Klaar voor een korte, maar intensieve billenworkout? Met deze thuistraining versterk je je billen effectief in slechts zeven minuten.

Blackroll brust trizeps workout 15 min
15 min
18 oefeningen

Borst- en triceps trainen: een workout van 15 minuten voor thuis

Een workout van 15 minuten om je borstspieren en triceps te trainen

Blackroll ganzkoerper workout 30 min
30 min
9 oefeningen

Training voor het hele lichaam: 30 minuten trainen thuis

30 minuten volledige lichaamstraining voor thuis