Een droom voor surfsters komt uit – Camila Kemp
Camilla Kemp komt voor Duitsland uit op de Olympische Spelen in Tahiti
Deze zomer vinden de Olympische Spelen plaats in Parijs. Alle wedstrijden? Nee. De surfsters en surfers komen bijeen in Frans-Polynesië, om precies te zijn op Tahiti. Daar bevindt zich een van de beroemdste en tegelijkertijd gevaarlijkste golven ter wereld: Teahupo‘o. Camilla Kemp heeft zich gekwalificeerd voor de Spelen en mag zich namens Duitsland in deze unieke golf storten.
We spraken met Camilla kort voor haar vertrek naar het trainingskamp.
Camilla zit achter haar laptop. Haar blonde haar glanst, ze ziet er fit, fris en opgewekt uit.
BLR: Hallo Camilla, fijn dat het nog gelukt is om een interview te regelen voor de Olympische Zomerspelen . Hoe gaat het met je?
Camilla: Bedankt, het gaat goed met me. Maar er is natuurlijk wel veel te doen op dit moment. Het is een spannende tijd en ook een beetje stressvol. Want we zijn volop aan het trainen voor de Spelen.
BLR: Van harte gefeliciteerd met je kwalificatie natuurlijk! Teahupo‘o is immers een heel bijzondere golf… Extreem krachtig, hol, tot wel 3,5 meter hoog en slechts enkele centimeters boven een koraalrif. Hoe bereid je je nu voor?
Camilla: Omdat de golf heel anders is dan bij onze gebruikelijke surfwedstrijden, is de training heel specifiek en speciaal afgestemd op Teahupo‘o.We doen heel veel krachttraining, vooral voor het bovenlichaam, voor het peddelen. Explosieve training met snelle bewegingen is superbelangrijk om tijdens de wedstrijd zo snel mogelijk in de golf te komen. Maar ook de benen hebben kracht nodig om de energie vol te houden. Daarnaast doen we cardiotraining en simuleren we situaties waarin we onder water worden gedrukt zonder adem te kunnen halen. Want dat kan bij deze golf altijd gebeuren.
BLR: Dat is heftig! Een paar weken geleden was je al op Tahiti en er is een YouTube-video van je teamgenoot Tim Elter waarin te zien is dat je daar ook al een heftige wipe-out had!?
Camilla ( lacht): Ja, dat heeft Tim er alleen maar ingeknipt om er wat drama in te brengen. Ik geloof dat me daar echt van alles is overkomen: ik ben over het koraalrif gespoeld, lag met mijn hoofd op de bodem en heb een tijdje onder water doorgebracht. Maar ik heb het gevoel dat elke val me sterker maakt en me dichter bij de volgende trainingsdag en mijn doel, de Olympische Spelen, brengt.
BLR: Ben je daar dan niet bang voor?
Camilla: Jawel, die heb ik zeker, maarik denk dat het in heel veel sporten zo is dat je moet spelen met de grens tussen angst en respect. Het is dan gewoon belangrijk dat die angst me motiveert om meer inzet te tonen en meer risico’s te nemen. De wedstrijdsituatie, en dan ook nog eens op de Olympische Spelen, zal me daar zeker flink stimuleren.
Ik werk hier ook samen met een mentale coach om me perfect voor te bereiden. Surfen is heel mentaal, dat beseffen veel mensen helemaal niet. Ademhalingsoefeningen helpen me om me voor de wedstrijd op te peppen, of als ik me eens te veel zorgen maak, kan ik me zo weer tot rust brengen.
Hier vind je ademhalingsoefeningen van onze Blackroll -coach Stefan
Camilla Kemp groeit op in Portugal en volgt op twaalfjarige leeftijd het voorbeeld van haar broer door te gaan surfen. Haar talent komt al snel naar voren: tijdens wedstrijden surft ze de andere meisjes ver achter zich. Maar op dat moment maakt de sport nog lang geen deel uit van de Olympische Spelen. Pas sinds Tokio 2021 is surfen een Olympische sport. Na een overstap in 2020 van de Portugese naar de Duitse bond krijgt de Olympische droom concrete vorm. In april vallen, zoals Camilla het graag zegt, de puzzelstukjes op hun plaats. Ze pakt de juiste golf, kan laten zien wat ze in huis heeft en kwalificeert zich voor Tahiti.
BLR: Een keer meedoen aan de Olympische Spelen is voor elke sporter een droom. Er wordt altijd gezegd: meedoen is alles. Maar zo is het waarschijnlijk toch niet helemaal?
Camilla: Ikvind dat ik het toch een beetje met de nodige terughoudendheid moet aanpakken. In Tahiti doen de beste surfsters ter wereld mee. Dat zijn maar 24 vrouwen – en ik hoor daar al bij. Maar ik weet dat er in deze sport van alles kan gebeuren. Daarom wil ik net zo doorgaan als tijdens de Olympische kwalificatie. Het draait om mijn prestatie en ik ga zeker mijn uiterste best doen en mikken op een medaille. En als dat goud is, is dat des te mooier. Maar voor mij gaat het in de sport altijd om mijn prestatie. Medailles en trofeeën zijn slechts een bonus.
BLR: We kijken er in ieder geval al naar uit om je prestaties op tv te volgen en duimen natuurlijk voor je dat alles op zijn plaats valt en je een medaille kunt winnen. In verschillende interviews heb je al gezegd dat het je niet alleen om jezelf gaat!?
Camilla: Precies, ik geloof dat het ongelooflijk belangrijk is voor desurfsport in Duitslanddat Duitsland vertegenwoordigd is bij het surfen op de Olympische Spelen.En ik hoop dat ik een inspiratiebron kan zijn voor meisjes in Duitsland die van surfen houden. Iedereen heeft een eerlijke kans om mee te strijden, niet alleen als je uit Australië, Hawaï of Brazilië komt. Ik geloof dat Tim Elter en ik, als Duitse surfers die zich voor de Olympische Spelen hebben gekwalificeerd, wat meer aandacht voor onze sport kunnen genereren. En dat vind ik cool.
BLR: Jij bent opgegroeid in Portugal, Tim op Fuerteventura. Wat zou je Duitse jonge surfsters adviseren? Hoe moeten ze beginnen?
Camilla: Nou, in het begin heb je tijd en doorzettingsvermogen nodig om erin te komen. Dat kan echt heel moeilijk zijn, dus je mag gewoon niet opgeven. Maar na verloop van tijd krijg je dan dat gevoel, de juiste timing, en van het ene op het andere moment gaat het allemaal heel natuurlijk. Surfpools, zoals er nu ook een in München is, kunnen daarbij natuurlijk heel goed helpen.
Tegen meiden die net de wedstrijdwereld willenverkennen, zou ik zeggen dat de resultaten in het begin niet zo belangrijk zijn. Het belangrijkste is om de juiste techniek te hebben en aan je surfen te werken. De resultaten zijn dan de bonus.
BLR: En hoe ziet een normale ‘werkdag’ er dan uit als professionele surfer? Waar kunnen jonge atletes naar uitkijken?
Camilla: Na het opstaan doe ik een warming-up, dus yoga of mobiliteitstraining. Hierbij gebruik ik ook verschillende fitnessbanden van BLACKROLL. Daarna ga ik meestal direct surfen. Zo’n twee tot tweeënhalf uur ongeveer. Na een lunchpauze ga ik nog een keer het water in voor een korte sessie, waarbij ik vaak een wedstrijd simuleer. En daarna weer naar de sportschool plus fasciatraining met de Blackroll, fasciaballen en triggertools. Die gebruik ik bijvoorbeeld om spanningen los te maken.
BLR: Dat zijn toch behoorlijk wat trainingsuren per dag! Hoe belangrijk vind je herstel?
Camilla: Naast de fasciatraining let ik erop dat ik gezond eet en voldoende slaap krijg. Want wij surfers gaan soms al vroeg in de ochtend het water in. Om ervoor te zorgen dat ik op Tahiti ook goed kan slapen, neem ik in ieder geval mijn Recovery Pillow mee.
BLR: Van het bed terug het water in: wat vind je het leukste aan surfen?
Camilla: Eigenlijk is het het gevoel dat je nooit precies weet wat de oceaan je op dat moment te bieden heeft, dat is gewoon cool. Ik krijg nooit genoeg van het surfen, er komt altijd wel iets nieuws bij en ik moet mezelf steeds weer uitdagen. Dat is echt verslavend.
En als dan dat perfecte moment komt, je in een tube staat, daaruit surft, vol endorfine, dan is dat weliswaar een beetje een cliché, maar het is echt het beste gevoel dat je kunt ervaren.
BLR: We gaan het eens proberen ;) Hartelijk dank voor het gesprek!
