Med 45

Der Softie in extra lang - fürs Pilates-Training

Muskelverspannungen sind heute keine Seltenheit mehr. Häufig werden sie durch einseitige Körperhaltungen oder Stress ausgelöst. Besonders betroffen sind Menschen, die den ganzen Tag vor dem Computerbildschirm sitzen. Wenn die Verspannungen nicht behandelt werden, können Beschwerden wie beispielsweise Kopfschmerzen oder Schwindel auftreten. BLACKROLL® hat eine besondere Faszienrolle entwickelt, die nicht nur weicher, sondern auch länger ist als die klassische STANDARD.  

Die MED 45 gehört zu den Faszienrollen, die vor allem im therapeutischen und sportlichen Bereich zum Einsatz kommen. Im Gegensatz zu unserer STANDARD Faszienrolle zeichnet sich die MED 45 durch eine deutlich weichere Oberfläche aus, die viele Kunden als besonders angenehm empfinden. Um dir bei der Selbstmassage eine grössere Auflagefläche zu bieten, haben wir die MED 45 Gymnastikrolle entwickelt. Diese ist 15 Zentimeter länger ist als die MED mit 30 cm Länge.

Die MED 45 hat sich im therapeutischen Bereich längst bewährt. Insbesondere für den Rücken ist die MED 45 eine echte Wohltat. Schmerzempfindliche oder schlanke Personen, die sich eine besonders schonende Faszienmassage wünschen, greifen gerne auf diese Faszienrolle zurück. Wer unsere STANDARD Faszienrolle kennt, wird von der Elastizität der MED 45 begeistert sein, da die Rolle 20 Prozent weicher ist. Balance-Übungen im Stehen solltest du auf der Gymnastikrolle allerdings nicht ausführen.

Faszienmassage mit der MED 45

Mit Hilfe der MED 45 Gymnastikrolle kannst du mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen deiner Muskulatur spürbar steigern. Durch die Länge von 45cm bietet die Faszienrolle eine grössere Auflagefläche. Somit ist sie insbesondere für die Rückenmassage geeignet, wobei du die Faszienrolle selbstverständlich auch für die Selbstmassage von Beinen und Waden verwenden kannst. Therapeuten und Trainer verwenden diese Rolle besonders häufig, um Sportlern beim Faszientraining nicht nur eine grössere, sondern auch eine weichere Auflagefläche zu bieten. Durch den geringen Härtegrad und die optimale Elastizität werden deine Muskeln besonders schonend gelockert. Verklebte Faszien lösen sich und verspannte Muskeln werden besser durchblutet.

Faszientraining mit BLACKROLL®

Die 20 Prozent weichere MED 45 Faszienrolle ist eine ideale Ergänzung im Faszientraining. Durch eine regelmässige Selbstmassage werden deine Muskeln und Faszienstränge, die unbehandelt Haltungsschäden und Bewegungseinschränkungen verursachen können, sanft massiert.

Bei regelmässiger Faszienmassage mit der MED 45, können Verspannungen und schmerzhafte Triggerpunkte gar nicht erst entstehen. Das Leistungsvermögen deiner Muskulatur wird spürbar gesteigert. Gerade für die Brust- und Lendenwirbelsäule ist die MED 45 das ideale Massagetool, weil sie 15 Zentimeter länger ist als die MED. Somit kannst du den gesamten Rücken behandeln, wenn du dich mit der MED 45 auf den Boden legst oder an die Wand lehnst.

Aufgrund des weicheren Materials ist die Massage auch weniger intensiv beziehungsweise schonender, da die Dornfortsätze der Wirbelsäule, die Schien- und Wadenbeine geschont werden. Dennoch kannst du mit der MED 45 mit Hilfe des eigenen Körpergewichts genügend Druck auf das zu massierende Gewebe ausüben, um den gesamten Körper zu therapieren. Neben der MED gehört die MED 45 zu den Klassikern unter den BLACKROLL®-Produkten, die sowohl im Training als auch im therapeutischen Bereich eine echte Bereicherung darstellen. Wenn du eine härtere Rolle suchst, solltest du dir die BLACKROLL® STANDARD nach Hause holen, die 20 Prozent härter als die BLACKROLL® MED 45 ist.