Les exercices avec une balle de gymnastiques, dits ballons Pezzi, sont très variés et offrent des séances riches ! Les exercices avec le ballon de gym améliorent votre coordination et votre sens de l'équilibre et les différents exercices renforcent tous les principaux groupes de muscles tels que l'abdomen, les jambes et le dos. En outre, la gym ball permet de travailler la force, l'endurance, mais aussi la mobilité. Les exercices sur ballon de gymnastique travaillent les muscles plus profonds qui s'engagent pour garder votre équilibre. Mais sauter, rouler et se balancer sur la GYM BALL de BLACKROLL® est aussi un vrai plaisir. En fonction de leur intensité et de leur difficulté, les exercices sur ballon conviennent à tous les âges. Commencez dès maintenant vos exercices sur la balle de gymnastique !