Die myofasziale Selbstmassage mit der Faszienrolle am Rücken ist ein echter Klassiker! Mit der Rückenrolle kannst du Übungen einfach zwischendurch ausführen und für angenehme Entspannung sorgen – egal ob nach dem Sport oder weil dich dein Alltag fordert. Du brauchst dir keine Sorgen machen: Die Faszienrolle kann auch auf der Wirbelsäule gerollt werden. Sollte dir das aber unangenehm sein, greife besser zur BLACKROLL® TWIN – diese Rückenrolle spart deine Wirbelsäule beim Foam Rolling aus. Auch der DUOBALL tut dies, wobei er durch seine Wölbung intensiver die Muskulatur am Rücken bearbeitet. Du hast also die Wahl, welche Faszienrolle du für deine Rücken Übungen am liebsten einsetzen magst.