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Nimm teil an der 21 Tage #stretchbandchallenge

Time to balance your body!

Wir zeigen dir, wie du mit nur fünf Übungs-Routinen mit dem BLACKROLL® STRETCH BAND die wichtigsten Muskel-Faszienketten in deinem Körper geschmeidig machst, Verklebungen löst und Dysbalancen ausgleichst. Jede der fünf Einheiten konzentriert sich auf eine bestimmte Muskel-Faszienkette. Du wirst eine Verbesserung deiner Beweglichkeit schon nach wenigen Einheiten spüren und stellst außerdem mit dem ganzheitlichen Muskellängentraining die natürlichen Spannungsverhältnisse in deinem Körper wieder her. Also worauf wartest du noch? Bring dich in 21 Tagen in Balance!

#stretchbandchallenge

Alles was du brauchst, um teilzunehmen:

1. Ein BLACKROLL® STRETCH BAND

2. Eine Trainingsmatte oder ein weicher Untergrund

3. Ein Stuhl/Hocker

4. Ein zusammengefaltetes Handtuch

5. Eine Wand

Ablauf der Challenge

Für die "Time to balance your body" #stretchbandchallenge haben wir fünf Übungssequenzen aufgenommen, die du auf unserem BLACKROLL® YouTube Channel findest. Bei der Teilnahme erhältst du per E-Mail einen 21-Tage-Plan zum kostenlosen Download. Direkt nach der Anmeldung geht es schon los.

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