Der Online-Kurs: 21 Tage Painfree Challenge zeigt ein ganzheitliches Faszientraining mit unseren Tools. Unten sind alle Tools aufgelistet, die in der Challenge gezeigt werden.
Wir empfehlen den Kurs mit einer Faszienrolle, einem kleinen Faszienball und einem Stretch Band durchzuführen. Weitere Produkte sind gute Alternativen oder leicht mit den drei perfekten Challenge Begleitern ersetzbar.
Faszienrolle, kleiner Faszienball & Stretch Band
Weichere Faszienrolle MED, andere Trainingsbänder wie MULTI oder SUPER BAND
Einzelne Übungen mit Trigger, Duoball oder Loop Band