DEIN HYROX IST VORBEI. DEINE RECOVERY BEGINNT.
Nach intensiver Belastung ist Regeneration Teil deiner Routine. Unterstütze deinen Körper nach dem Race gezielt mit deinem Recovery-Setup.
Dein Post Race Bundle
Die COMPRESSION BOOTS arbeiten großflächig an deinen Beinen. Die FASCIA GUN gibt dir punktuelle Anwendung an ausgewählten Körperstellen. Zusammen wird Recovery vielseitiger.
Dein Post Race Bundle
Die COMPRESSION BOOTS arbeiten großflächig an deinen Beinen. Die FASCIA GUN gibt dir punktuelle Anwendung an ausgewählten Körperstellen. Zusammen wird Recovery vielseitiger.
NACH DEM RACE IST VOR DER RECOVERY.
Nach einem HYROX-Race sind vor allem deine Beine gefordert: Die Kombination aus acht Kilometern Laufen, Lunges, Sled Push und Sled Pull beansprucht die Muskulatur intensiv. Gezielte Regeneration in den Stunden und Tagen danach unterstützt deinen Körper dabei, die Belastung zu verarbeiten.
Je gezielter du nach dem Finish regenerierst, desto stärker stehst du beim nächsten Training und Race wieder an der Linie. Ein durchdachtes Recovery-Setup aus Kompression und gezielter Faszienarbeit hilft dir, deine beanspruchte Muskulatur zu unterstützen. Den kompletten Überblick über deine Vorbereitung und Regeneration findest du auf unserer HYROX-Recovery-Seite.
GIB DEINEN BEINEN DIE RECOVERY, DIE SIE BRAUCHEN.
WAS MACHEN DIE RECOVERY BOOTS?
Nach Running, Lunges und Sled Push sind besonders deine Beine gefordert. Die RECOVERY BOOTS setzen genau hier an: Dynamische Kompression massiert deine Beine von unten nach oben und unterstützt die Durchblutung und Regeneration nach intensiver Belastung.
DEINE BENEFITS
Nach der Belastung bewusst in die Recovery wechseln.
Beanspruchte Muskelgruppen individuell bearbeiten.
Recovery als festen Bestandteil deiner Trainingsroutine etablieren.
MACH RECOVERY ZU DEINER ROUTINE.
Zusätzlich zu deinem Recovery-Setup findest du in unserer Recovery-Routine für HYROX-Athleten acht Übungen für die gezielte Regeneration nach dem Race.
Training fordert deinen Körper. Regeneration bereitet ihn auf das vor, was als Nächstes kommt. Entdecke weitere Produkte für deine individuelle Regeneration.
FAQ
Direkt nach dem Finish geht es ums Runterfahren: Bewege dich locker aus, trinke ausreichend und gönn dir Ruhe. In den Stunden danach unterstützt gezielte Regeneration – etwa Kompression für die Beine und leichte Faszienarbeit – deinen Körper dabei, die Belastung zu verarbeiten.
Muskelkater entsteht vor allem durch die exzentrische Belastung bei Lunges, Wall Balls und Burpees. Sanfte Bewegung, gezielte Faszienarbeit und ausreichend Schlaf können die Beschwerden lindern. Dynamische Kompression kann zusätzlich das Schweregefühl in den Beinen reduzieren.
Die Compression Boots arbeiten mit dynamischer Kompression: Sie massieren die Beine von unten nach oben und unterstützen so die Durchblutung und die Regeneration nach intensiver Belastung. Besonders nach den beinlastigen HYROX-Stationen wie Sled Push und Lunges ist das angenehm.
Das hängt von deiner Renndauer und Erfahrung ab. Ambitionierte Amateur:innen brauchen oft fünf bis sieben Tage bis zur vollen Belastung. Die beste Orientierung ist dein Körper: Wenn sich Beine, Schlaf und Energie wieder erholt anfühlen, bist du bereit fürs nächste intensive Training.