Vier Registerkarten: „Home“, „Entdecken“, „Shop“ und „Du“. Die Einstellungen findest du unter „Du“ über das Zahnrad-Symbol.

Dort siehst du deinen persönlichen Startpunkt: eine hervorgehobene Routine, aktuelle Empfehlungen und einen täglichen Artikel, der auf deine Ziele und deine Ausrüstung zugeschnitten ist.

Stöbere in der gesamten Inhaltsbibliothek. Finde Programme, Routinen, Übungen und Artikel, erstelle eigene Routinen und speichere Favoriten mit dem Herz-Symbol.

Stöbere in BLACKROLL-Produkten und -Ausrüstung und kaufe sie.

Besuche deinen persönlichen Bereich. Sieh dir dein Profil und deine Aktivitäten an, folge Programmen und Kursen, verwalte gespeicherte Trainingsroutinen und passe deine Erholungseinstellungen an.

Tippe in „You“ auf das Zahnrad-Symbol. Verwalte dein Profil, dein Einkaufsland, Benachrichtigungen, Datenschutz, Nutzungsbedingungen und den Support.

Eine Gruppe von Übungen, die auf ein bestimmtes Ziel oder einen bestimmten Zweck ausgerichtet sind.

Eine Trainingseinheit, die du selbst zusammenstellst. Wähle Übungen aus der Bibliothek aus und ordne sie an, wobei du Dauer und Wiederholungen anpassen kannst, sofern möglich.

Ein mehrwöchiger Plan, der aus Trainingsplänen besteht. Programme unterstützen deine Ziele und helfen dir dabei, dauerhafte Gewohnheiten aufzubauen.

Eine einzelne Bewegung, die du zu einer individuellen Routine hinzufügen kannst.

Fachinformationen zu Beweglichkeit, Regeneration, Gesundheit und Leistung.

Strukturierte Lerninhalte zu Bewegung, Erholung, Schlaf und Leistung. Derzeit in Deutschland und auf Deutsch verfügbar.

Ja. Geh zu „Benutzerdefinierte Trainingspläne“, stöbere in der Übungsbibliothek und stelle dir deinen eigenen Trainingsplan zusammen.

Geh zu „Du“ → „Meine Routinen“ → „Benutzerdefinierte Routinen“. Füge Übungen hinzu und ordne sie in der von dir gewünschten Reihenfolge an.

Geh zu „Entdecken“ und tippe auf das Herz oder scrolle nach unten. Dort findest du deine Lieblings- und benutzerdefinierten Routinen.

Schau unter „Entdecken“ → „Meine Routinen“ nach, entweder unter „Favoriten“ oder „Benutzerdefinierte Routinen“. Immer noch nicht da? Schick eine E-Mail an [email protected] mit deiner Konto-E-Mail-Adresse und dem Namen der Übung oder Routine.

Nutze die Suche und Filter in „Entdecken“ oder stelle dir aus der Übungsbibliothek ein individuelles Trainingsprogramm zusammen.

Aktualisiere deine Ziele, Sportarten und Ausrüstung unter „Du“ → „Dein Erholungsprofil“.

Nutze den Ausrüstungsfilter unter „Entdecken“. Wähle die Ausrüstung aus, die dir tatsächlich zur Verfügung steht.

Überprüfe, ob du die neueste App-Version nutzt und eine stabile Internetverbindung hast.

Überprüfe die Lautstärke deines Geräts, den Lautlos-Modus und die App-Version.

Aktualisiere die App, starte dein Gerät neu und versuche es erneut.

Ja, allerdings werden sie möglicherweise in deinem Browser geöffnet.

Eine neue Inhaltsstruktur: Programme, Routinen und Übungen sowie Artikel, Kurse und Inhalte zur Genesung. Einige Inhalte funktionieren anders als zuvor.

Die Übungsbibliothek und das Coaching-Know-how bilden weiterhin das Herzstück der App – für Beweglichkeit, Aktivierung, Kräftigung, Leistung und Regeneration.

Derzeit nicht verfügbar.

Wir verbessern den Zugriff auf einzelne Übungen, Filter, benutzerdefinierte Trainingspläne, die Wiedergabe von Trainingsplänen, personalisierte Empfehlungen und die Bewegungsanalyse.

The Circle is BLACKROLL’s loyalty program. Collect points through different activities, unlock benefits and get rewarded as you progress.

Create a free BLACKROLL account or sign in to join The Circle. Your membership connects across the BLACKROLL app and web, so all the points you collect contribute to the same balance and progress.

You can collect points through different activities, including shopping with BLACKROLL, completing routines in the app and more.

Head to the You tab in the BLACKROLL app to find The Circle and check your points and progress.

You can redeem your points for rewards in the BLACKROLL shop.

Circuits are the three levels of The Circle: Explorer, Insider and Inner Circle. As you progress, you move closer to the core and unlock more benefits.

Your benefits grow as you progress through The Circle. Depending on your Circuit, you can unlock rewards, exclusive access and member benefits

Schreib eine E-Mail an [email protected]. Gib dabei deine Konto-E-Mail-Adresse, dein Gerätemodell, dein Betriebssystem und die betreffende Übung, das Trainingsprogramm oder den Kurs an.