NEU: Kompressionsmassage für deine Beine
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Für Einsteiger

Faszien-Set

Starter Box

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Die wichtigsten Tools & das passende Know-how in einem Set

Die BLACKROLL® STARTER BOX ist das ideale Faszientraining-Set für Einsteiger und Anfänger, die ihre Regeneration beschleunigen und ihre Flexibilität und Leistung in Sport und Alltag steigern wollen. Die STANDARD Faszienrolle und der DUOBALL 08 sind sowohl für die Massage größerer Körperpartien als auch für das wirbelsäulenschonende Ausrollen des Rückens geeignet. Auch kleinere Areale wie Waden und Nacken können mit dem DUOBALL 08 behandelt werden.

Im illustrierten Ratgeber „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ erklären Faszien-Experten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin, wie du die BLACKROLL® Produkte optimal zur Faszienpflege nutzen kannst. Zudem geben sie wertvolle Tipps und Trainingspläne für das funktionelle Training zur Steigerung von Kraft, Mobilität, Balance und Stabilität.

 

Anwendungsbereiche der unterschiedlichen Faszientools 

Mit dem Klassiker BLACKROLL® STANDARD kannst du den gesamten Körper ausrollen. Besonders bewährt hat er sich beim flächigen Ausrollen der größeren Körperpartien wie Beine, insbesondere der Oberschenkel sowie dem Rücken. Für die gezieltere Massage kleinerer Körperpartien entlang der Wirbelsäule, im Nacken oder an Unterschenkel und Waden ist der DUOBALL 08 besonders gut geeignet. Mit dem Buch „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ kannst du direkt mit den passenden Übungen starten.

  • Faszien-Set speziell für Anfänger & Einsteiger: die wichtigsten Tools & das passende Know-how in einem Set.
  • Ideal für Training, Regeneration & Leistungssteigerung in Sport und Alltag.
  • Mit der BLACKROLL® STANDARD und dem DUOBALL 08 trainierst du alle wichtigen Körperregionen (u.a. Rücken, Nacken, Beine).
  • Der Ratgeber „Funktionelles Training mit der BLACKROLL®“ liefert dir Hintergrundwissen und Trainingspläne.
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Unsere Experten

„Die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL® bieten eine ganze Reihe von Vorteilen. Die Option, die Druckstärke durch entsprechende Entlastungstechniken individuell zu variieren, erlaubt ein breites therapeutisches Spektrum. Ausführliche Tests mit Patienten zeigen hervorragende Ergebnisse.“   
    

Dr. biol. hum. Robert Schleip, Direktor Fascia Research Project, Universität Ulm    

Nützliche Infos

Alle Übungen in unserer App

Lade unsere kostenlose App mit mehr als 500 Übungen herunter. Stelle deine eigenen Workouts und Trainings zusammen und verfolge deine Fortschritte. Speichere deine Lieblingsroutinen und -übungen und starte dein umfangreiches Training rund um Regeneration, Flexibilität und Kräftigung.

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Produktbewertungen

Starter Box

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1. Juni 2023
Ich habe in der Reha das Produkt kennen gelernt und bin begeistert wie gut es funktioniert.
1. Mai 2023
Alles drin was man braucht. Das Buch ist kompakt und die Übungen leicht verständlich. Meine Kopfschmerzen wurden deutlich besser.
13. Februar 2022
Idee passt!
13. September 2021
Thomas D.
Produkt entspricht meinen Erwartungen voll.
29. Juli 2021
Christine S.
gutes Preis-Leistungsangebot
25. Juli 2021
Wie bestellt und einwandfrei.
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