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Kopf, Kiefer & Gesicht: Übungen für zuhause

Entdecke alle Übungen für deinen Kopf, Kiefer und dein Gesicht.

Kopf- und Kiefer-Übungen

Soft Peak Kiefer 4
Massagepistole am Nacken und Kopf richtig anwenden
Dauer
14 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Spannungskopfschmerzen loesen blackroll faszientraining uebungen
5 Übungen gegen Spannungskopfschmerzen und Migräne
Dauer
10 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Kieferschmerzen uebungen
Kieferschmerzen: 5 effektive Übungen für zuhause
Dauer
15 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
IMG 7314
7 Übungen gegen Tinnitus
Dauer
12 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Ganzkorper Dehnubungen 2
Ganzkörper-Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Dauer
32 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Blackroll faszien dehnen dehnuebungen
Faszien dehnen: Übungen mit der BLACKROLL®
Dauer
10 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
2 Y2 A9768
Gesicht

Faszien-Entspannung für dein Gesicht

So nutzt du die MICRO Faszienrolle im Gesicht.

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