Alle Übungen mit der Massagepistole für die Hüfte
Besonders wenn du viel sitzt, fühlt sich deine Hüfte oft verspannt an und du wünschst dir eine schnelle Lockerung deiner Muskel-Faszien-Strukturen. Mit der Massagepistole kannst du Verspannungspunkte in Hüfte und Gesäß auflösen. Achte bei der Anwendung einfach darauf, dass du Sitzbeinhöcker und den Bereich des Oberschenkelkopfs aussparst. Vertraue gerne einfach darauf, was sich für dich angenehm anfühlt. Lege gleich los mit der Selbstmassage mit der angenehm vibrierenden Massagepistole!