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Übungen für Hyrox-Athleten

Wie du dich mit einfachen Übungen auf dein nächste Race vorbereitest und danach am schnellsten wieder regenerierst.

Hyrox Übungen

Bei Hyrox spielt deine körperliche Fitness eine entscheidende Rolle. Hier findest Du alles, was Du benötigst, um Dich optimal auf Deinen nächsten Wettkampf vorzubereiten. Unser Fokus liegt darauf, Dir zu zeigen, wie Du Dich effektiv aufwärmst und nach dem Wettkampf schnell regenerierst. Wir bieten Dir maßgeschneiderte Aufwärmroutinen und Regenerationstechniken, die speziell auf die Anforderungen von Hyrox-Wettkämpfen abgestimmt sind.

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Dauer
20 Min
Übungen
13
Schwierigkeit
Normal
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Dauer
20 Min
Übungen
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Schwierigkeit
Normal
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