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BLACKROLL® Übungen für die Leichtathletik

Entdecke BLACKROLL® Aufwärm-, Cool-down & Dehnübungen für die Leichtathletik.

BLACKROLL® Übungen für die Leichtathletik

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Die besten Aufwärmübungen für die Leichtathletik

Dauer

20 Min

Übungen

Schwierigkeit

Selbstmassage und Mobilisation
Aktivierung wichtiger Muskelgruppen
Vorbereitung für Bewegungsmuster

Zum Warm-up

Leichtathletik-Cooldown: Dehnübungen zur Regeneration

Dauer

20 Min

Übungen

Schwierigkeit

Myofaszialen Selbstmassage
Dehnübungen für die Leichtathletik

Zum Cool-down & Dehnen

Produktfavoriten für Leichtathletik Übungen

Ideal für Einsteiger

Faszienrolle

Standard

29,90 €

In sechs Stärken

Fitnessband

Loop Band

14,90 €

Inkl. Manschette

Fitnessband

Resist Band

29,90 €

8 cm Ø

Faszienball

Ball 08

10,90 €

In drei Stärken

Fitnessband

Super Band

22,90 €

12 cm Ø

Faszienball

Ball 12

13,90 €

Six-Pack

Fitnessbänder-Set

Loop Band Set 6er

69,90 €

Starkes Trio

Fitnessbänder-Set

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Super Band Set

59,90 €

Yasmine Giger X Blackroll 0168 Hi Res adobe RGB

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Erfahre wie Leichtathletin Yasmin Giger hart für ihren Traum trainiert.

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