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Dehnübungen
Du möchtest deine Flexibilität und Beweglichkeit im ganzen Körper verbessern? Wir haben die passenden Dehnübungen für dich.
Dehnübungen Hüfte
Dauer
21 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Waden dehnen
Dauer
13 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Nacken-Dehnübungen
Dauer
7 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Faszien Dehnen mit BLACKROLL®
Dauer
10 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Dehnen bei Rückenschmerzen
Dauer
10 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Dehnübungen Ganzkörper
Dauer
32 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Stretching von Kopf bis Fuß
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