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Die besten Dehnübungen für mehr Beweglicheit
Du möchtest deine Flexibilität und Beweglichkeit im ganzen Körper verbessern? Wir haben die passenden Dehnübungen für dich.
Dauer
23 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Dauer
17 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Dauer
17 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Dauer
21 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
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13 Min
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3
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Normal
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7
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8
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Normal
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Normal
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17 Min
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5
Schwierigkeit
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15 Min
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Schwierigkeit
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18 Min
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Ganzkörper-Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Dauer
32 Min
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Schwierigkeit
Normal
Stretching von Kopf bis Fuß
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