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Die besten Dehnübungen für mehr Beweglicheit
Du möchtest deine Flexibilität und Beweglichkeit im ganzen Körper verbessern? Wir haben die passenden Dehnübungen für dich.
Dauer
23 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Dauer
17 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
Dauer
17 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Dauer
21 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Dauer
13 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
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7 Min
Übungen
7
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Normal
Dauer
10 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Dauer
10 Min
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5
Schwierigkeit
Normal
Dauer
17 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Dauer
15 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Dauer
18 Min
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7
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Ganzkörper-Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Dauer
32 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Stretching von Kopf bis Fuß
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