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Morgenroutinen
Entdecke Übungs-Tutorials für deinen Start in den Tag.
Wir haben dir tolle Übungen für den perfekten Start in den Tag zusammengestellt. Ob sanft mit (Faszien-)Yoga oder aktivierend & belebend. Morgens kommst du damit besser in die Gänge, mobilisierst deinen Körper und profitierst den ganzen Tag von den positiven Effekten.
Dauer
65 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Dauer
35 Min
Übungen
3
Schwierigkeit
Normal
Dauer
10 Min
Übungen
4
Schwierigkeit
Normal
Dauer
24 Min
Übungen
12
Schwierigkeit
Normal
Dauer
8 Min
Übungen
2
Schwierigkeit
Leicht
Dauer
10 Min
Übungen
8
Schwierigkeit
Normal
Dauer
38 Min
Übungen
5
Schwierigkeit
Normal
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