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Schwangerschaftsgymnastik: Die besten Übungen

Du bist schwanger und möchtest fit bleiben oder nach der Schwangerschaft wieder ins Gleichgewicht kommen? Wir haben die passenden Übungen für dich.

Schwangerschaftsgymnastik: Die besten Übungen

Du bist schwanger und möchtest fit bleiben oder nach der Schwangerschaft wieder ins Gleichgewicht kommen? Wir haben die passenden Übungen für dich.

Workouts für eine gesunde Schwangerschaft

Schwangerschaftsworkout Bauch Beine Becken

36 Min

9 Übungen

Workout für Schwangere: Beckenboden, Bauch & Beine

Fit durch die Schwangerschaft: In diesem sanften Home-Workout trainierst du Beckenboden, Bauch und Beine in 36 Minuten.

Schwangerschafts Workout Rücken, Schulter, arme, Po

30 Min

9 Übungen

Workout für Schwangere: Rücken, Po und Arme

Fit durch die Schwangerschaft: In diesem sanften Home-Workout trainierst du Rücken, Po und Arme in 30 Minuten.

Komm nach der Schwangerschaft zurück in dein Gleichgewicht.

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