Fußball-Übungen mit der BLACKROLL®
Entdecke BLACKROLL® Übungen speziell für dich als Fußballer. Von Aufwärm-Übungen übers Athletiktraining bis hin zu Dehnübungen und einem Regenerationstraining findest du alles, was dich vor, während und nach dem Fußball unterstütz.
Übungen für Fußballer
40 Min
10 Übungen
Fortgeschritten
Video
Athletiktraining: Die besten Übungen für Fußballer:innen
Krafttraining für mehr Stabilität, explosivere Bewegung und Zweikampfstärke.
20 Min
6 Übungen
Leicht
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Aufwärmübungen im Fußball: Das perfekte Warm-Up
Übungen zur optimalen Belastungsvorbereitung
13 Min
7 Übungen
Leicht
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Die besten Dehnübungen für Fußballer
Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen im Fußball.
12 Min
7 Übungen
Normal
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Regeneration für Fußballer: 7 einfache Übungen
Schwere Beine nach dem Kicken? Diese sieben Übungen helfen dir bei der optimalen Regeneration nach Training und Punktspiel.
Lieblingsprodukte für Fußballer
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29,90 €
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Was hilft gegen verspannte Waden?
Als Fußballer werden deine Waden gefordert. Wie es zu Wadenschmerzen kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.