Erlebe Leichtigkeit beim Aufstehen:
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Die Nacht macht
den (Spiel-)Tag

Morgens schon gut aufgestellt

Regenerativer Schlaf in der Nacht ist für die sportliche Leistungsfähigkeit genauso wichtig wie das Training bei Tag. Deshalb sind das RECOVERY PILLOW und die RECOVERY BLANKET von BLACKROLL® die offiziellen Schlafprodukte der deutschen Fußball-Nationalmannschaften.

DFB - Edition
99,90 €
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ab
179,90 €
Für mehrere Schlaftypen
ab
479,90 €
Sommerdecke
ab
149,90 €

"Obwohl es immer mehr Hilfsmittel zur Erholung gibt, verdeutlichen aktuelle Forschungen die entscheidende und unersetzliche Bedeutung des Schlafs. Keine Methode zur Erholung kann erholsamen Schlaf kompensieren."

Anna West, Recovery Expertin für Top-Athlet:innen

Anna West, Recovery Expertin für Top-Athlet:innen

Übungsroutinen für alle Fußballer:innen
Regenerationstraining im fussball
Dauer
12 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Dehnuebungen fuer fuessballer
Dauer
13 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Leicht
Aufwaerm uebungen im fussball
Dauer
20 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Leicht
Athletiktraining fuer fussballer
Dauer
40 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Fortgeschritten