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Warm-Up Wokout: Aufwärmübungen mit Fitnessbändern

Aufwärmübungen mit den Fitnessbänder von BLACKROLL® ideal vor deinem Workout.

Dauer
8 Min
Übungen
2
Schwierigkeit
Leicht
Im Workout benutzte Produkte
Loop Band
Super Band

“Never skip your Warm-up” – so lautet unsere Devise. 

Wärme dich vor dem Workout ganzheitlich auf. Mache deinen Körper bereit für die Trainingsbelastungen und beuge mit gezielten BLACKROLL® Aufwärmübungen Verletzungen vor. Dieses Warm-up aktiviert deinen ganzen Körper. Fitnessbänder geben wir mehr Abwechslung.

Worauf du beim Training achten sollst 

Das Warm-up beeinflusst deinen Trainingserfolg. Denn nur so sind deine Strukturen auf die anstehenden Belastungen vorbereitet. Mach dich belastbar und nutze die passiven Impacts deiner Fitnessbänder - so trainierst du sicher und wärmst mehr Strukturen auf. 

Movement Preps + Cardio Aktivierung 

Dein Warm-up dauert 8 Min. und besteht aus Movement Preps, also modernen BLACKROLL® Aufwärmübungen mit dynamischen Bewegungen. Dabei wird dein Herz-Kreislauf-System aktiviert.  

Stets vor jeder Trainingseinheit 

Mache das Warm-up vor jeder Trainingseinheit.   

Deine Tools fürs BLACKROLL® Warm-up
In drei Stärken
Fitnessstudio für die Tasche: Trainingsband fürs Core- & Krafttraining
Super Band
22,90 €
In sechs Stärken
+3
Kleines & hautfreundliches Fitnessband für ganz viele Muskeln
Loop Band
14,90 €
Starkes Trio
Dreimal Super-Power: Alle Trainingsbänder in einem Set
Super Band Set
59,90 €
Starkes Trio
Drei LOOP BANDS in den Stärken leicht, mittel & stark
Loop Band Set 3er
39,90 €
Six-Pack
Mehr ist mehr: Alle LOOP BANDS im Set für noch mehr Kraft
Loop Band Set 6er
69,90 €
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