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Warm-Up Wokout: Aufwärmübungen mit Fitnessbändern

Aufwärmübungen mit den Fitnessbänder von BLACKROLL® ideal vor deinem Workout.

Dauer
8 Min
Übungen
2
Schwierigkeit
Leicht
Im Workout benutzte Produkte
Loop Band
Super Band

“Never skip your Warm-up” – so lautet unsere Devise. 

Wärme dich vor dem Workout ganzheitlich auf. Mache deinen Körper bereit für die Trainingsbelastungen und beuge mit gezielten BLACKROLL® Aufwärmübungen Verletzungen vor. Dieses Warm-up aktiviert deinen ganzen Körper. Fitnessbänder geben wir mehr Abwechslung.

Worauf du beim Training achten sollst 

Das Warm-up beeinflusst deinen Trainingserfolg. Denn nur so sind deine Strukturen auf die anstehenden Belastungen vorbereitet. Mach dich belastbar und nutze die passiven Impacts deiner Fitnessbänder - so trainierst du sicher und wärmst mehr Strukturen auf. 

Movement Preps + Cardio Aktivierung 

Dein Warm-up dauert 8 Min. und besteht aus Movement Preps, also modernen BLACKROLL® Aufwärmübungen mit dynamischen Bewegungen. Dabei wird dein Herz-Kreislauf-System aktiviert.  

Stets vor jeder Trainingseinheit 

Mache das Warm-up vor jeder Trainingseinheit.   

Deine Tools fürs BLACKROLL® Warm-up

In drei Stärken

Fitnessstudio für die Tasche: Trainingsband fürs Core- & Krafttraining

Super Band

22,90 €
In sechs Stärken

+3

Kleines & hautfreundliches Fitnessband für ganz viele Muskeln

Loop Band

14,90 €
Starkes Trio

Dreimal Super-Power: Alle Trainingsbänder in einem Set

Super Band Set

59,90 €
Starkes Trio

Drei LOOP BANDS in den Stärken leicht, mittel & stark

Loop Band Set 3er

39,90 €
Six-Pack

Mehr ist mehr: Alle LOOP BANDS im Set für noch mehr Kraft

Loop Band Set 6er

69,90 €

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Übungen
6
Schwierigkeit
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Dauer
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