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BLACKROLL® Fußball Übungen

Entdecke BLACKROLL® Übungen speziell für dich als Fußballer. Von Aufwärm-Übungen übers Athletiktraining bis hin zu Dehnübungen und einem Regenerationstraining findest du alles, was dich vor, während und nach dem Fußball unterstütz.

Übungen für Fußballer

Beim Fußball spielt alles zusammen. Mit Technik und Taktik alleine gewinnt niemand ein Fußballspiel. Körperliche Fitness spielt eine entscheidende Rolle. Entdecke unsere Übungsroutinen, die dich fitter machen & Verletzungen vorbeugen.

Fußball

Übungsroutinen für Fußballer

Athletiktraining für Fußballer
Dauer
40 Min
Übungen
10
Schwierigkeit
Normal
Aufwärm-Übungen im Fußball
Dauer
20 Min
Übungen
6
Schwierigkeit
Normal
Dehnübungen für Fußballer
Dauer
13 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal
Regenerations-Training im Fußball
Dauer
12 Min
Übungen
7
Schwierigkeit
Normal

Lieblingsprodukte für Fußballer

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Wissen

Was hilft gegen verspannte Waden?

Als Fußballer werden deine Waden gefordert. Wie es zu Wadenschmerzen kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

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