Fußball

Finde Übungen speziell für dich als Fußballer.

Übungen für Fußballer

Beim Fußball spielt alles zusammen. Mit Technik und Taktik gewinnt niemand ein Fußballspiel. Körperliche Fitness spielt eine entscheidende Rolle. Entdecke unsere Übungsroutinen, die dabei helfen.

Fußball

Übungsroutinen für Fußballer

Athletiktraining für Fußballer
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Dauer
40 Min
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Übungen
10
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Schwierigkeit
Normal
Aufwärm-Übungen im Fußball
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Dauer
20 Min
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Übungen
6
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Schwierigkeit
Normal
Dehnübungen für Fußballer
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Dauer
13 Min
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Übungen
7
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Schwierigkeit
Normal
Regenerations-Training im Fußball
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Dauer
12 Min
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Übungen
7
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Schwierigkeit
Normal

Lieblingsprodukte für Fußballer

Wissen

Was hilft gegen verspannte Waden?

Als Fußballer werden deine Waden gefordert. Wie es zu Wadenschmerzen kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

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