Office Übungen

Übungsroutinen für alle mit Bürojob.

Bewegungspausen im Büro

Übungen für den Arbeitsplatz
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Dauer
10 Min
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Übungen
5
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Schwierigkeit
Normal
Anti-Stress Übungen am Arbeitsplatz
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Dauer
10 Min
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Übungen
5
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Schwierigkeit
Normal
Motivation am Arbeitsplatz
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Dauer
10 Min
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Übungen
4
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Schwierigkeit
Normal
Bürogymnastik Bewegungspause
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Dauer
3 Min
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Übungen
3
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Schwierigkeit
Normal
Office Triggerpunkt-Massage Übungen
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Dauer
25 Min
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Übungen
4
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Schwierigkeit
Normal

Alle Übungen in unserer App

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