À l'assaut des sommets : le parcours de Kimi Schreiber, entre sérénité et défis

L'aube se lève, le ciel au-dessus de Munich se pare d'un rose tendre. Kimi Schreiber s'installe sur son canapé à Thalkirchen. À côté d'elle, une tasse de café fume ; la jeune femme de 29 ans est assise en tailleur, prête à commencer la journée. Pour Kimi, ces moments de calme sont aussi précieux que les sommets qu’elle gravit. Un café préparé à la cafetière à piston et sa séance d’étirements matinale sont des rituels qui marquent le début de sa journée – une célébration silencieuse de la routine au cœur d’une vie pleine de défis et de rebondissements imprévisibles.

Dans ce portrait, Kimi nous offre un aperçu intime de sa vie. Nous découvrons la dure réalité de la pression de la performance et la majesté silencieuse des montagnes, qui sont pour Kimi à la fois un refuge et un terrain d’entraînement. Les montagnes, avec leurs ascensions impitoyables et leurs descentes pleines d’aventures, sont son compagnon de route, son défi et sa source d’inspiration.

Kimi, l’une des meilleures athlètes allemandes de trail, connaît toutes les facettes de son sport. Elle nous montre comment, entre les sommets et les vallées de la vie, elle trouve son équilibre entre entraînement et récupération. Un voyage passionnant qui parle de découverte de soi et de passion.

La philosophie des hauts et des bas

Pour Kimi Schreiber, le trail est plus qu’un simple sport : c’est sa philosophie de vie. « Il ne faut pas se concentrer sur les autres, mais sur moi-même », dit-elle. Ce mantra l’aide à rester concentrée, surtout lorsque le chemin devient caillouteux, que les montées semblent interminables et qu’elle a parfois tendance à trop se tourner vers l’extérieur au lieu de rester centrée sur elle-même.

« On ne peut pas toujours monter, c’est évident. Mais quand la descente dure trop longtemps, on finit par se demander ce qu’on fait. Or, ce sont justement ces défis qui me donnent la force de continuer »,

dit Kimi avec un sourire qui rayonne de détermination et de sérénité. Les montagnes lui enseignent que chaque revers est une occasion d’introspection et de renouveau.

Le pouvoir du silence

L’entraînement de Kimi en montagne est bien plus qu’une simple préparation physique en vue de la prochaine compétition. C’est une thérapie, l’occasion de se vider la tête et de se concentrer sur l’essentiel : soi-même.

« Pour moi, les montagnes et les sentiers sont une évasion bienvenue loin du quotidien trépidant. Mais ce n’est pas tout : courir sur ces magnifiques sentiers fait aussi partie intégrante de mon métier. »

Ici, loin de la ville, elle trouve le calme dont elle a besoin pour mettre de l’ordre dans ses pensées et puiser une nouvelle énergie. La nature intacte des Alpes lui offre le cadre idéal pour se déconnecter, réfléchir et s’entraîner.

Une vie sur les sentiers

Chaque pas de Kimi sur les sentiers est empreint de passion ; son lien profond avec la nature et la course à pied est clairement perceptible. Les sentiers du Kellerjoch, au Tyrol, magnifiques et infinis, offrent de nouveaux défis à chaque virage. Kimi s’entraîne tous les jours. Mais même l’athlète la plus expérimentée a besoin de repos et de récupération. Après des séances d’entraînement intensives, Kimi s’accorde des pauses et suit un programme de récupération rigoureux comprenant des étirements, des exercices au rouleau et des soins de kinésithérapie.

« Mon programme de récupération, qui comprend des étirements et un travail des fascias avec le BLACKROLL, est essentiel pour ma souplesse et la prévention des blessures. C’est également un moment précieux de paix intérieure et de concentration. »

Au fil des années, elle a compris que la récupération fait partie intégrante de la course à pied – une chose qu’elle n’aurait jamais crue possible auparavant. « Ces 20 à 40 minutes consacrées aux étirements, au massage au rouleau et au fait de surélever mes pieds, par exemple avec les COMPRESSION BOOTS, me font vraiment du bien. Pour moi, la récupération, c’est rendre à mon corps ce qu’il me donne en retour à l’entraînement. Pour une bonne santé à long terme, il est important de prendre les choses en main soi-même. Personne ne peut le faire à notre place. »

Son objectif à long terme est de préserver son corps en bonne santé et performant afin de continuer à célébrer ses succès et d’atteindre les objectifs qu’elle s’est fixés, comme une place dans le top 10 de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc fin août 2024.

Courir pour le plaisir : le parcours de Kimi vers le succès en trail

Depuis ses débuts dans le trail en 2017, Kimi a mené une carrière impressionnante. Elle s’est fait connaître sur la scène internationale en 2022 en remportant l’ultra-trail de l’île de Madère sur la distance du marathon. D'autres succès ont suivi, notamment un doublé aux Adidas TERREX Infinite Trails. L'année 2023 a été une année record pour Kimi, même si sa vie privée n'a pas été facile : elle a établi un nouveau record du parcours à l'Ultra-Trail du Cap, ainsi qu'à l'Ultratrail de Cappadoce en Turquie.

« Cette année, j’ai probablement couru ma meilleure course de tous les temps », déclare Kimi en revenant sur sa performance à l’Eiger Ultratrail en juillet 2024, où elle a terminé troisième. Pour Kimi, ces succès sont bien plus que de simples médailles : ce sont des étapes importantes sur le chemin qui la mène vers son record personnel et vers une vie épanouie, en harmonie avec sa passion pour la course à pied.

Histoires en dehors des sentiers

Kimi Schreiber est une personnalité fascinante aux multiples facettes. Née à Starnberg, elle s’est installée à Munich. C’est là qu’elle laisse libre cours à sa fibre créative en tant que blogueuse, podcasteuse et journaliste pour des magazines de course à pied.

« J’adore travailler dans les petits cafés de la ville. C’est comme si j’explorais Munich à travers le regard d’une observatrice – en tant que narratrice des histoires que la ville me révèle. »

Pour elle, Munich est l’endroit idéal pour trouver l’équilibre entre anonymat et esprit communautaire. Souvent, elle s’assoit à une table, un café à la main, entourée des bruits de la ville, et puise son inspiration dans les personnes et les instants qu’elle observe. Ce sont ces petites rencontres du quotidien qui donnent vie à ses récits.

Kimi souhaite motiver les autres grâce à son histoire et à ses expériences. Elle croit fermement qu’avec de la détermination et du dévouement, on peut accomplir de grandes choses. Pour Kimi, la course à pied est une métaphore de la vie elle-même.

« Il y a toujours des hauts et des bas, mais l’essentiel est de ne jamais cesser de regarder vers l’avant. »

Cette attitude ne se contente pas d’apporter une touche particulière à sa propre vie, elle inspire également son entourage à relever ses propres défis et à apprécier les petits pas de la vie.

L’essence de l’être

Libre quand elle court, créative quand elle écrit. Performante dans le sport, puissante dans ses mots. Pour Kimi, il s’agit d’un cycle indissociable où tout est lié, explique-t-elle.

« Pour moi, les montagnes sont un lieu où je me sens incroyablement petite et insignifiante, tout en me sentant incroyablement accueillie et bienvenue. C’est tout simplement quelque chose de grandiose dont nous avons la chance de faire partie, mais où l’important, ce n’est pas nous, mais le tout. C’est ce que j’aime dans les montagnes », s’enthousiasme Kimi. Ce lien intense avec la nature et la conscience de son propre petit rôle dans le tout lui donnent la force de continuer sans relâche.

Ce court-métrage immortalise de manière saisissante ces moments majestueux en montagne. Et répond enfin à la question : qui est Kimi Schreiber, ou plutôt, qui souhaite-t-elle être ? Une vie entre la ville et la montagne, entre la performance et le calme, entre le défi et l’épanouissement – voilà ce qu’est Kimi Schreiber. Une personnalité pour qui il s’agit de bien plus que de la simple réussite sportive.