Ervaar een betere slaap:

Office

Werk je in een thuiskantoor of een kantoor? Dan ben je waarschijnlijk bekend met rugpijn, nekspanning en gebrek aan concentratie. Met eenvoudige hulpmiddelen van BLACKROLL® kun je actief iets doen voor je gezondheid op het werk.

Verbeter je houding

Houdingstrainer

Posture

€ 24,90

AVEC VIBRATION

Massage pistool

Fascia Gun

€ 149,90

Actief staan

Balansmat

Smoove Board

€ 149,90

Met lussen

Trainingsbanden

Stretch Band

€ 24,90

In drie sterktes

Trainingsbanden

Super Band

€ 22,90

Sterk trio

Trainingsbanden

Super Band Set

€ 59,90

Geknobbeld oppervlak

Triggertool

Twister

€ 14,90

Incl. greep

Triggertool

Trigger Box

€ 39,90

Incl. greep

Triggertool

Trigger Box Twister

€ 49,90

Incl. LOOP BAND & TAS

Fascia Set

Home Fitness Set

€ 59,90

Anti-Burst-System ABS®

Fitnessbal

Gymball

€ 39,90

Met lussen

Trainingsbanden

Multi Band

€ 39,90

Meer tonen

Hoe blijf je fit en gezond op het werk en op kantoor thuis?

Rugpijn, gespannen nek en concentratieproblemen? Dit zijn geen ongewone klachten voor mensen die achter een bureau werken. Hoe blijf je fit en gezond op je werkplek thuis? 

Op de eerste plaats helpt een ergonomische werkplek. Wij adviseren een in hoogte verstelbaar bureau. Staand werken stimuleert je bloedsomloop, je kunt dieper inademen en meer zuurstof opnemen. Ook je rug, nek en benen worden ontlast. Het resultaat: minder pijn en betere mentale prestaties.

Staand werken is echter voor veel mensen vermoeiend. Nuttig hierbij: het BLACKROLL® SMOOVE BOARD. Het vermindert vermoeidheid van het lichaam en de gewrichten.

Nog een tip: ga op een zitbal zitten terwijl je werkt. Door te zitten op de BLACKROLL® GYMBALL - GYMNASTIKBALL zorg je voor beweging op de werkplek en neem je automatisch een rechte houding aan. En dat brengt ons bij het volgende onderwerp - je lichaamshouding. Je vindt het moeilijk om rechtop te blijven zitten? De BLACKROLL® POSTURE PRO - HOUDINGSTRAINER helpt je om altijd een rechte houding aan te nemen.

Gun jezelf actieve pauzes: kantoorfitness & beweging op de werkplek

Neem een korte rustpauze! Dit is precies wat we nodig hebben om fit te blijven op het werk en in het thuiskantoor. Integreer lichaamsbeweging op het werk in je pauzes. Maak een wandeling, haal wat frisse lucht en drink voldoende water. Oefeningen op het werk of korte trainingen thuis op kantoor zijn ook heilzaam en behoeden je voor pijntjes en kwaaltjes. Behalve eenvoudige strek- en rekoefeningen op je werkplek, kun je ook met onze BLACKROLL® OFFICE BOX je gezondheid op je werkplek stimuleren. Heb je een gespannen nek van je kantoorbaan? Ga je pijnpunten langs met de BLACKROLL® TWISTER of onze Trigger Tools.

Oefeningen voor je kantoorfitness en thuiswerktraining

In de gratis BLACKROLL® APP vind je vele oefeningen met onze BLACKROLL® Office & Home Office Tools. Je neemt een middagpauze van 15 minuten? Neem een kijkje bij de Lunch Break Fitness. Heb je nog meer inspiratie voor beweging & oefeningen op de werkplek nodig? Volg ons op Instagram, Facebook of YouTube en meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Krijg 10% korting op je eerste bestelling

Abonneer je nu op onze nieuwsbrief

Home