Anna West

Slaapexpert en oprichter van Sleep2perform

Anna West heeft een achtergrond in sportwetenschappen, gespecialiseerd in slaap, herstel en welzijn, en is ook verpleegkundige.

In de afgelopen jaren heeft Anna West gewerkt op het snijvlak van onderzoek, topsport, militaire en bedrijfsprestaties met een specifieke missie: Ervoor zorgen dat kennis over het circadiane ritme, slaap, stress en prestaties niet verzandt in sluitende academische papers, maar wordt omgezet in bruikbare strategieën die mensen kunnen helpen slechte gewoonten te veranderen en hen uiteindelijk laten begrijpen hoe ze slaap kunnen gebruiken als een herhaalde prestatieverbeteraar.

“Een slechte slaapgewoonte is als een zacht bed - supergemakkelijk om in te stappen en zo moeilijk om uit te stappen!”

In 2016 richtte Anna West het high performance adviesbureau Sleep2perform op. Sleep2perform heeft verschillende Europese voetbalclubs en Olympische sportteams geadviseerd, evenals grote organisaties, CEO's en leidinggevenden, die allemaal op zoek zijn naar het optimaliseren van hun competitieve prestaties.

Anna West's ervaring met het werken met slaap in een reeks topsportteams en leiderschapsorganisaties stelt haar in staat om de aanpak af te stemmen op de specifieke slaapuitdagingen van elke sport en industrie.

Bij Sleep2perform combineert Anna West haar diepgaande wetenschappelijke expertise met uitgebreide praktische ervaring in het werken met organisaties van wereldklasse om geïntegreerde slaapoptimalisatieprogramma's te ontwikkelen die zijn toegesneden op de individuele behoeften en omstandigheden van elke klant en die hen helpen hun persoonlijke en professionele prestaties te optimaliseren.

Tot de klanten van Sleep2perform behoren de Duitse voetbalbond (mannen- en vrouwenteams), Arsenal FC, Brentford FC, AC Milan, het Engelse nationale rugbyteam, het Zwitserse nationale ijshockeyteam en het IMD.