Kathrin Messer
"Als je het op een mindful manier kunt dromen, kun je het ook doen!"
Volgens dit motto stelt Kathrin elke training en elke gezondheidsactie samen – en dat doet ze al intuïtief sinds haar start in de sport- en gezondheidssector in 2007 als groepsfitnessinstructrice (naast haar hoofdbaan op kantoor). De bureaustoel werd al snel ingeruild voor sportkleding en haar vakkennis werd verdiept door talrijke bij- en nascholingen, onder andere op het gebied van sport- en bewegingstherapie (DVGS), en door haar studie op het gebied van preventie en gezondheidsmanagement (vakgebieden: sportpsychologie, stressmanagement).
In 2016 vervulde Kathrin nog een levensdroom met haar eigen fitnessstudio „Bloomer Gym“. Ze geeft niet alleen talrijke groepsfitnessworkouts in de sportschool in München, maar ook af en toe internationaal op het gebied van bedrijfsgezondheidsmanagement.
"Vanaf het begin vonden we het belangrijk om ons te richten op de plek waar mensen een groot deel van hun tijd doorbrengen."
In een zakelijke omgeving is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Onze generatie heeft het in eigen hand hoe we gezondheid op de werkplek vormgeven. New Work gecombineerd met ervaring – afgestemd op de behoeften van de medewerkers.
Haar motto: minder dagelijkse stress, meer rust, betere prestaties – en dat niet alleen privé, maar ook op het werk. Met haar vakkennis en passie voor beweging zet Kathrin zich in om gezondheid op een holistische manier ook op de werkplek te integreren.
Sinds 2021 is Kathrin BLACKROLL® Master Trainer op het gebied van workout.
Laat je meeslepen door haar passie om mensen doelgericht en afgestemd op hun levensdoelen en -dromen in beweging te brengen! Tijdens de workout met Kathrin kun je een flinke energieboost verwachten, gecombineerd met een bewuste omgang met je lichaam.
