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Athlétisme

Vers les exercices d'athlétisme

Athlète, Yasmin Giger s'échauffe pour son entraînement avec des exercices BLACKROLL®.

Exercices d’échauffement pour l’athlétisme

Durée
20 Min
Excercices
16
Difficulté
Débutant
  • Automassage et mobilisation
  • Activation de groupes musculaires importants
  • Préparation aux schémas de mouvements
Pour l'échauffement
Athlète, Yasmin Giger lors du cool-down en athlétisme & exercices d'étirement avec les produits BLACKROLL®.

Cooling down et exercices d’étirement pour l’athlétisme

Durée
20 Min
Excercices
11
Difficulté
Débutant
  • Auto-massage myofascial
  • Exercices d'étirement pour l'athlétisme
Pour le cool-down & les étirements
Produits favoris pour les exercices d'athlétisme
Idéal pour les débutants
NOIR
+2
Le père de tous les rouleaux de fascia
Standard
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29,90 €
En six points forts
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Petite bande de fitness respectueuse de la peau pour de nombreux muscles
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GRIS
Bande de résistance pour l'entraînement de l'accélération & du sprint
Resist Band
29,90 €
8 cm Ø
NOIR
+3
Soulagement intensif et ciblé de la douleur et de la tension
Ball 08
10,90 €
En trois points forts
oranje
Bande d'entraînement pour core training et musculation
Super Band
22,90 €
12 cm Ø
NOIR
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Arrondi : ciblé contre la douleur et les entorses
Ball 12
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Set 6
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Orange, vert, bleu
Toutes les bandes d'entraînement respectueuses de la peau en un seul kit
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