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Athlétisme

Vers les exercices d'athlétisme

Exercices d’échauffement pour l’athlétisme

Durée
20 Min
Excercices
16
Difficulté
  • Automassage et mobilisation
  • Activation de groupes musculaires importants
  • Préparation aux schémas de mouvements
Pour l'échauffement

Cooling down et exercices d’étirement pour l’athlétisme

Durée
20 Min
Excercices
11
Difficulté
  • Auto-massage myofascial
  • Exercices d'étirement pour l'athlétisme
Pour le cool-down & les étirements
Produits favoris pour les exercices d'athlétisme
Idéal pour les débutants
+2
de
29,90 €
En six points forts
+3
14,90 €
Manchette incluse
29,90 €
8 cm Ø
+3
10,90 €
En trois points forts
22,90 €
12 cm Ø
+4
13,90 €
Six-pack
69,90 €
Un trio fort
59,90 €