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Exercices d’échauffement pour l’athlétisme
Durée
20 Min
Excercices
16
Difficulté
Automassage et mobilisation
Activation de groupes musculaires importants
Préparation aux schémas de mouvements
Pour l'échauffement
Cooling down et exercices d’étirement pour l’athlétisme
Durée
20 Min
Excercices
11
Difficulté
Auto-massage myofascial
Exercices d'étirement pour l'athlétisme
Pour le cool-down & les étirements
Produits favoris pour les exercices d'athlétisme
Idéal pour les débutants
Rouleau de massage
+2
Standard
de
29,90 €
En six points forts
Bande élastique
+3
Loop Band
14,90 €
Manchette incluse
Bande élastique
Resist Band
29,90 €
8 cm Ø
Balle de massage
+3
Ball 08
10,90 €
En trois points forts
Bande élastique
Super Band
22,90 €
12 cm Ø
Balle de massage
+4
Ball 12
13,90 €
Six-pack
Kit d'élastiques
Loop Band Set x 6
69,90 €
Un trio fort
Bande élastique
Super Band Set
59,90 €
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